(4405,1,'2025-06-11 11:41:58','2025-06-11 11:41:58','<h2>HISTOIRE DE L\'ART</h2>		\n													<img width=\"999\" height=\"399\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art.jpg 999w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art-768x307.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 999px) 100vw, 999px\" />													\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Conférences sur les expositions en cours</strong></p>		\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"histoire-de-l-art\">Histoire de l&#039;Art</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n			<th data-index=\"2\" data-column-id=\"508\">Jeudi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"10:45\">10h45</time>\n				 - \n				<time datetime=\"12:15\">12h15</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"12\">\n												<td style=\"height:45px;\">12h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:15\">14h15</time>\n				 - \n				<time datetime=\"15:45\">15h45</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#histoire-de-l-art\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n			<th data-index=\"2\" data-column-id=\"508\">Jeudi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"10:45\">10h45</time>\n				 - \n				<time datetime=\"12:15\">12h15</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"12\">\n												<td style=\"height:45px;\">12h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:15\">14h15</time>\n				 - \n				<time datetime=\"15:45\">15h45</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>','Lire à voix haute','','inherit','closed','closed','','4403-revision-v1','','','2025-06-11 11:41:58','2025-06-11 11:41:58','',4403,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4405',0,'revision','',0),(4406,1,'2025-06-11 11:50:45','2025-06-11 11:50:45','<h2>HISTOIRE DE L\'ART</h2>		\n													<img width=\"999\" height=\"399\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art.jpg 999w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art-768x307.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 999px) 100vw, 999px\" />													\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Conférences sur les expositions en cours</strong></p>		\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"histoire-de-l-art\">Histoire de l&#039;Art</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n			<th data-index=\"2\" data-column-id=\"508\">Jeudi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"10:45\">10h45</time>\n				 - \n				<time datetime=\"12:15\">12h15</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"12\">\n												<td style=\"height:45px;\">12h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:15\">14h15</time>\n				 - \n				<time datetime=\"15:45\">15h45</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#histoire-de-l-art\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n			<th data-index=\"2\" data-column-id=\"508\">Jeudi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"10:45\">10h45</time>\n				 - \n				<time datetime=\"12:15\">12h15</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"12\">\n												<td style=\"height:45px;\">12h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:15\">14h15</time>\n				 - \n				<time datetime=\"15:45\">15h45</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>','Lire à voix haute','','inherit','closed','closed','','4403-revision-v1','','','2025-06-11 11:50:45','2025-06-11 11:50:45','',4403,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4406',0,'revision','',0),(4407,1,'2025-06-11 11:50:45','2025-06-11 11:50:45','<h2>HISTOIRE DE L\'ART</h2>		\n													<img width=\"999\" height=\"399\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art.jpg 999w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/histoire-art-768x307.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 999px) 100vw, 999px\" />													\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Conférences sur les expositions en cours</strong></p>		\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"histoire-de-l-art\">Histoire de l&#039;Art</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n			<th data-index=\"2\" data-column-id=\"508\">Jeudi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"10:45\">10h45</time>\n				 - \n				<time datetime=\"12:15\">12h15</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"12\">\n												<td style=\"height:45px;\">12h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:15\">14h15</time>\n				 - \n				<time datetime=\"15:45\">15h45</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#histoire-de-l-art\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n			<th data-index=\"2\" data-column-id=\"508\">Jeudi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"10:45\">10h45</time>\n				 - \n				<time datetime=\"12:15\">12h15</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"12\">\n												<td style=\"height:45px;\">12h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Histoire de l&#039;Art\" href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l&#039;Art</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:15\">14h15</time>\n				 - \n				<time datetime=\"15:45\">15h45</time>\n			</p>\n					<p>Avec Marie-Danielle LELONG</p>\n							</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n													<td data-column-id=\"508\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>','Lire à voix haute','','inherit','closed','closed','','4403-revision-v1','','','2025-06-11 11:50:45','2025-06-11 11:50:45','',4403,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4407',0,'revision','',0),(4408,1,'2025-06-11 11:50:45','2025-06-11 11:50:45','<h2>LIRE A VOIX HAUTE</h2>				\n															<img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\">Cours le Mardi <br />de 19h  à 20h 30</h2><p style=\"text-align: center;\"><strong>Avec Nadia BRUEL</strong></p><p><strong>Introduction</strong> :<br />L’atelier « Lecture à haute voix » est proposé pour un public d’adultes. Les oeuvres choisies seront des poèmes, des lettres, des paroles de chansons ou des textes écrits par les participants.</p><p><strong>Déroulement</strong> : <br />La pratique de la « Lecture à haute voix » se compose de plusieurs étapes. Elle démarre d’abord par une relaxation ou un exercice de concentration collective puis s’enchaîne ensuite sur différents exercices de diction et de respiration. Puis aura lieu la lecture proprement dite des textes choisis par les participants.</p><p>Les séances de lecture, se feront dans un endroit approprié, dans un espace incitant à la concentration et à l’écoute du groupe.</p><p><strong>Finalité :<br /></strong></p><ul><li>Parvenir à mieux appréhender la compréhension de l’histoire, à comprendre les idées qu’elle développe et à aborder les réflexions qu’elle suscite.</li><li>Pouvoir assurer une prise de parole, défendre une idée à travers un discours avec ses propres mots. Tous les exercices pratiqués ont pour but de développer l’estime de soi, la réflexion et l’aisance verbale.</li></ul><p>Cette finalité ne sera possible que si tous les autres objectifs ci-dessous ont été confrontés à une pratique régulière.</p><p><strong>Objectifs :</strong></p><ul><li>Améliorer sa diction en articulant.</li><li>Apprendre à ponctuer, respirer son texte.</li><li>Libérer, sortir, trouver et poser sa voix.</li><li>Pratiquer une bonne respiration.</li><li>Mieux connaître son corps et sa gestuelle, être bien ancré dans le sol.</li><li>S’exercer à écouter l’autre.</li><li>Développer son expression orale.</li><li>Prendre conscience de l’espace lors de la prise de parole.</li><li>Maîtriser son tract par la respiration et le placement du regard.</li><li>Favoriser et développer sa socialisation.</li><li>S’entraîner à la concentration individuelle.</li><li>Prendre confiance en soi.</li><li>Apprendre à convaincre en développant des arguments.</li><li>Oser exprimer ses émotions et être sincère, si on est persuadé de ce que l’on verbalise, l’art oratoire vient plutôt naturellement.</li><li>Exercer et développer sa capacité de concentration et de mémoire.</li><li>Osez exprimer sa sensibilité et la faire partager aux autres.</li><li>Confronter ses idées avec celles des autres</li></ul><p><strong>Ressources matérielles :<br /></strong>Des photocopies des œuvres choisies pour que chaque participant puisse écouter l’autre et lire à son tour. Des Des crayons à papier pour annoter le texte lu. </p><p><em>Nadia BRUEL</em></p>','Lire à voix haute','','inherit','closed','closed','','4403-revision-v1','','','2025-06-11 11:50:45','2025-06-11 11:50:45','',4403,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4408',0,'revision','',0),(4409,1,'2025-06-11 11:51:38','2025-06-11 11:51:38','<h2>APPRENDRE</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/genealogie-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"genealogie\" alt=\"genealogie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\">Généalogie</a></h3><p>Vous découvrirez les\nbases de la généalogie et les ressources internes / archives disponibles</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/atelier-theatrejpg-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"atelier theatrejpg\" alt=\"atelier theatrejpg\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\">Atelier Thèâtre</a></h3><p>Cet atelier a été créé pour amener chaque participant à trouver son rythme, son propre mode\nd’expression et sa place au sein d’un groupe.</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/harmonica-qqv8jzkb8pd0o5r1x5a2fltaww3nk8rqo93pccjhsg.jpg\" title=\"harmonica\" alt=\"APFB - harmonica\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Harmonica</a></h3><p>Durée : une heure</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Lecture à voix haute</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg\" title=\"histoire-art\" alt=\"histoire-art\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l\'Art</a></h3><p>Conférences sur les expositions en cours</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/guitare\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/guitare-ptxegi3srchmymnrglf9n7f8j80sunnxz8ypmfp1w0.jpg\" title=\"guitare\" alt=\"guitare\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/guitare\">Guitare</a></h3><p>Cours individuel. \nDurée : 30 minutes. </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cours-de-langue1-quvasku80rvddowz8qeceup5mqxqmc1z66gd334wnk.jpg\" title=\"APGB &#8211; cours de langue\" alt=\"APGB - cours de langue\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Cours de langue</a></h3><p>Compréhension et pratique de l\'oral</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"600\" height=\"292\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/chant.png\" alt=\"APGB - Chant &amp; Interprétation\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Chant &amp; Interprétation</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#apprendre\">Voir les tarifs</a>','Apprendre','','inherit','closed','closed','','1257-revision-v1','','','2025-06-11 11:51:38','2025-06-11 11:51:38','',1257,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4409',0,'revision','',0),(4410,1,'2025-06-11 11:51:38','2025-06-11 11:51:38','<h2>APPRENDRE</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/genealogie-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"genealogie\" alt=\"genealogie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\">Généalogie</a></h3><p>Vous découvrirez les\nbases de la généalogie et les ressources internes / archives disponibles</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/atelier-theatrejpg-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"atelier theatrejpg\" alt=\"atelier theatrejpg\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\">Atelier Thèâtre</a></h3><p>Cet atelier a été créé pour amener chaque participant à trouver son rythme, son propre mode\nd’expression et sa place au sein d’un groupe.</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/harmonica-qqv8jzkb8pd0o5r1x5a2fltaww3nk8rqo93pccjhsg.jpg\" title=\"harmonica\" alt=\"APFB - harmonica\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Harmonica</a></h3><p>Durée : une heure</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Lecture à voix haute</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg\" title=\"histoire-art\" alt=\"histoire-art\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l\'Art</a></h3><p>Conférences sur les expositions en cours</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/guitare\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/guitare-ptxegi3srchmymnrglf9n7f8j80sunnxz8ypmfp1w0.jpg\" title=\"guitare\" alt=\"guitare\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/guitare\">Guitare</a></h3><p>Cours individuel. \nDurée : 30 minutes. </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cours-de-langue1-quvasku80rvddowz8qeceup5mqxqmc1z66gd334wnk.jpg\" title=\"APGB &#8211; cours de langue\" alt=\"APGB - cours de langue\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Cours de langue</a></h3><p>Compréhension et pratique de l\'oral</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"600\" height=\"292\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/chant.png\" alt=\"APGB - Chant &amp; Interprétation\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Chant &amp; Interprétation</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#apprendre\">Voir les tarifs</a>','Apprendre','','inherit','closed','closed','','1257-revision-v1','','','2025-06-11 11:51:38','2025-06-11 11:51:38','',1257,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4410',0,'revision','',0),(4411,1,'2025-06-11 11:51:38','2025-06-11 11:51:38','<h2>APPRENDRE</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/genealogie-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"genealogie\" alt=\"genealogie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\">Généalogie</a></h3><p>Vous découvrirez les\nbases de la généalogie et les ressources internes / archives disponibles</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/atelier-theatrejpg-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"atelier theatrejpg\" alt=\"atelier theatrejpg\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\">Atelier Thèâtre</a></h3><p>Cet atelier a été créé pour amener chaque participant à trouver son rythme, son propre mode\nd’expression et sa place au sein d’un groupe.</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/harmonica-qqv8jzkb8pd0o5r1x5a2fltaww3nk8rqo93pccjhsg.jpg\" title=\"harmonica\" alt=\"APFB - harmonica\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Harmonica</a></h3><p>Durée : une heure</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\">Lecture à voix haute</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg\" title=\"histoire-art\" alt=\"histoire-art\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l\'Art</a></h3><p>Conférences sur les expositions en cours</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/guitare\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/guitare-ptxegi3srchmymnrglf9n7f8j80sunnxz8ypmfp1w0.jpg\" title=\"guitare\" alt=\"guitare\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/guitare\">Guitare</a></h3><p>Cours individuel. \nDurée : 30 minutes. </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cours-de-langue1-quvasku80rvddowz8qeceup5mqxqmc1z66gd334wnk.jpg\" title=\"APGB &#8211; cours de langue\" alt=\"APGB - cours de langue\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Cours de langue</a></h3><p>Compréhension et pratique de l\'oral</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"600\" height=\"292\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/chant.png\" alt=\"APGB - Chant &amp; Interprétation\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Chant &amp; Interprétation</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#apprendre\">Voir les tarifs</a>','Apprendre','','inherit','closed','closed','','1257-revision-v1','','','2025-06-11 11:51:38','2025-06-11 11:51:38','',1257,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4411',0,'revision','',0),(4421,1,'2025-06-11 12:25:40','2025-06-11 12:25:40','','nadia-bruel','','inherit','closed','closed','','nadia-bruel','','','2025-06-11 12:26:10','2025-06-11 12:26:10','',4886,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/nadia-bruel.png',0,'attachment','image/png',0),(4425,1,'2025-06-11 12:27:21','2025-06-11 12:27:21','<h2>APPRENDRE</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/genealogie-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"genealogie\" alt=\"genealogie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\">Généalogie</a></h3><p>Vous découvrirez les\nbases de la généalogie et les ressources internes / archives disponibles</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/atelier-theatrejpg-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"atelier theatrejpg\" alt=\"atelier theatrejpg\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\">Atelier Thèâtre</a></h3><p>Cet atelier a été créé pour amener chaque participant à trouver son rythme, son propre mode\nd’expression et sa place au sein d’un groupe.</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/harmonica-qqv8jzkb8pd0o5r1x5a2fltaww3nk8rqo93pccjhsg.jpg\" title=\"harmonica\" alt=\"APFB - harmonica\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Harmonica</a></h3><p>Durée : une heure</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\">Lecture à voix haute</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg\" title=\"histoire-art\" alt=\"histoire-art\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l\'Art</a></h3><p>Conférences sur les expositions en cours</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/guitare\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/guitare-ptxegi3srchmymnrglf9n7f8j80sunnxz8ypmfp1w0.jpg\" title=\"guitare\" alt=\"guitare\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/guitare\">Guitare</a></h3><p>Cours individuel. \nDurée : 30 minutes. </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cours-de-langue1-quvasku80rvddowz8qeceup5mqxqmc1z66gd334wnk.jpg\" title=\"APGB &#8211; cours de langue\" alt=\"APGB - cours de langue\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Cours de langue</a></h3><p>Compréhension et pratique de l\'oral</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"600\" height=\"292\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/chant.png\" alt=\"APGB - Chant &amp; Interprétation\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Chant &amp; Interprétation</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#apprendre\">Voir les tarifs</a>','Apprendre','','inherit','closed','closed','','1257-revision-v1','','','2025-06-11 12:27:21','2025-06-11 12:27:21','',1257,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4425',0,'revision','',0),(4426,1,'2025-06-11 12:27:21','2025-06-11 12:27:21','<h2>APPRENDRE</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/genealogie-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"genealogie\" alt=\"genealogie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\">Généalogie</a></h3><p>Vous découvrirez les\nbases de la généalogie et les ressources internes / archives disponibles</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/atelier-theatrejpg-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"atelier theatrejpg\" alt=\"atelier theatrejpg\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\">Atelier Thèâtre</a></h3><p>Cet atelier a été créé pour amener chaque participant à trouver son rythme, son propre mode\nd’expression et sa place au sein d’un groupe.</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/harmonica-qqv8jzkb8pd0o5r1x5a2fltaww3nk8rqo93pccjhsg.jpg\" title=\"harmonica\" alt=\"APFB - harmonica\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Harmonica</a></h3><p>Durée : une heure</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\">Lecture à voix haute</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg\" title=\"histoire-art\" alt=\"histoire-art\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l\'Art</a></h3><p>Conférences sur les expositions en cours</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/guitare\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/guitare-ptxegi3srchmymnrglf9n7f8j80sunnxz8ypmfp1w0.jpg\" title=\"guitare\" alt=\"guitare\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/guitare\">Guitare</a></h3><p>Cours individuel. \nDurée : 30 minutes. </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cours-de-langue1-quvasku80rvddowz8qeceup5mqxqmc1z66gd334wnk.jpg\" title=\"APGB &#8211; cours de langue\" alt=\"APGB - cours de langue\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Cours de langue</a></h3><p>Compréhension et pratique de l\'oral</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"600\" height=\"292\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/chant.png\" alt=\"APGB - Chant &amp; Interprétation\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Chant &amp; Interprétation</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#apprendre\">Voir les tarifs</a>','Apprendre','','inherit','closed','closed','','1257-revision-v1','','','2025-06-11 12:27:21','2025-06-11 12:27:21','',1257,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4426',0,'revision','',0),(4427,1,'2025-06-11 12:27:21','2025-06-11 12:27:21','<h2>APPRENDRE</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/genealogie-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"genealogie\" alt=\"genealogie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/genealogie/\">Généalogie</a></h3><p>Vous découvrirez les\nbases de la généalogie et les ressources internes / archives disponibles</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/atelier-theatrejpg-ptxegh5ykigcn0p4m30n2pnrxu5fmyk7n4b855qg28.jpg\" title=\"atelier theatrejpg\" alt=\"atelier theatrejpg\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/atelier-theatre/\">Atelier Thèâtre</a></h3><p>Cet atelier a été créé pour amener chaque participant à trouver son rythme, son propre mode\nd’expression et sa place au sein d’un groupe.</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/harmonica-qqv8jzkb8pd0o5r1x5a2fltaww3nk8rqo93pccjhsg.jpg\" title=\"harmonica\" alt=\"APFB - harmonica\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/harmonica-2/\">Harmonica</a></h3><p>Durée : une heure</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/lire-a-voix-haute/\">Lecture à voix haute</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/histoire-art-ptxegj1my6ixa8meb3tw7p6p4lw62crobdm73pnnps.jpg\" title=\"histoire-art\" alt=\"histoire-art\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/histoire-de-lart/\">Histoire de l\'Art</a></h3><p>Conférences sur les expositions en cours</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/apprendre/guitare\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/guitare-ptxegi3srchmymnrglf9n7f8j80sunnxz8ypmfp1w0.jpg\" title=\"guitare\" alt=\"guitare\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/apprendre/guitare\">Guitare</a></h3><p>Cours individuel. \nDurée : 30 minutes. </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cours-de-langue1-quvasku80rvddowz8qeceup5mqxqmc1z66gd334wnk.jpg\" title=\"APGB &#8211; cours de langue\" alt=\"APGB - cours de langue\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/cours-de-langue/\">Cours de langue</a></h3><p>Compréhension et pratique de l\'oral</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/chant-interpretation/\" tabindex=\"-1\"><img width=\"600\" height=\"292\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/chant.png\" alt=\"APGB - Chant &amp; Interprétation\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/chant-interpretation/\">Chant &amp; Interprétation</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#apprendre\">Voir les tarifs</a>','Apprendre','','inherit','closed','closed','','1257-revision-v1','','','2025-06-11 12:27:21','2025-06-11 12:27:21','',1257,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4427',0,'revision','',0),(4428,1,'2025-06-11 12:29:33','2025-06-11 12:29:33','<h2>LIRE A VOIX HAUTE</h2>				\n															<img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\">Cours le Mardi <br />de 19h  à 20h 30</h2><p style=\"text-align: center;\"><strong>Avec Nadia BRUEL</strong></p><p><strong>Introduction</strong> :<br />L’atelier « Lecture à haute voix » est proposé pour un public d’adultes. Les oeuvres choisies seront des poèmes, des lettres, des paroles de chansons ou des textes écrits par les participants.</p><p><strong>Déroulement</strong> : <br />La pratique de la « Lecture à haute voix » se compose de plusieurs étapes. Elle démarre d’abord par une relaxation ou un exercice de concentration collective puis s’enchaîne ensuite sur différents exercices de diction et de respiration. Puis aura lieu la lecture proprement dite des textes choisis par les participants.</p><p>Les séances de lecture, se feront dans un endroit approprié, dans un espace incitant à la concentration et à l’écoute du groupe.</p><p><strong>Finalité :<br /></strong></p><ul><li>Parvenir à mieux appréhender la compréhension de l’histoire, à comprendre les idées qu’elle développe et à aborder les réflexions qu’elle suscite.</li><li>Pouvoir assurer une prise de parole, défendre une idée à travers un discours avec ses propres mots. Tous les exercices pratiqués ont pour but de développer l’estime de soi, la réflexion et l’aisance verbale.</li></ul><p>Cette finalité ne sera possible que si tous les autres objectifs ci-dessous ont été confrontés à une pratique régulière.</p><p><strong>Objectifs :</strong></p><ul><li>Améliorer sa diction en articulant.</li><li>Apprendre à ponctuer, respirer son texte.</li><li>Libérer, sortir, trouver et poser sa voix.</li><li>Pratiquer une bonne respiration.</li><li>Mieux connaître son corps et sa gestuelle, être bien ancré dans le sol.</li><li>S’exercer à écouter l’autre.</li><li>Développer son expression orale.</li><li>Prendre conscience de l’espace lors de la prise de parole.</li><li>Maîtriser son tract par la respiration et le placement du regard.</li><li>Favoriser et développer sa socialisation.</li><li>S’entraîner à la concentration individuelle.</li><li>Prendre confiance en soi.</li><li>Apprendre à convaincre en développant des arguments.</li><li>Oser exprimer ses émotions et être sincère, si on est persuadé de ce que l’on verbalise, l’art oratoire vient plutôt naturellement.</li><li>Exercer et développer sa capacité de concentration et de mémoire.</li><li>Osez exprimer sa sensibilité et la faire partager aux autres.</li><li>Confronter ses idées avec celles des autres</li></ul><p><strong>Ressources matérielles :<br /></strong>Des photocopies des œuvres choisies pour que chaque participant puisse écouter l’autre et lire à son tour. Des Des crayons à papier pour annoter le texte lu. </p><p><em>Nadia BRUEL</em></p>','Lire à voix haute','','inherit','closed','closed','','4403-revision-v1','','','2025-06-11 12:29:33','2025-06-11 12:29:33','',4403,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4428',0,'revision','',0),(4429,1,'2025-06-11 12:29:33','2025-06-11 12:29:33','<h2>LIRE A VOIX HAUTE</h2>				\n															<img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\">Cours le Mardi <br />de 19h  à 20h 30</h2><p style=\"text-align: center;\"><strong>Avec Nadia BRUEL</strong></p><p><strong>Introduction</strong> :<br />L’atelier « Lecture à haute voix » est proposé pour un public d’adultes. Les oeuvres choisies seront des poèmes, des lettres, des paroles de chansons ou des textes écrits par les participants.</p><p><strong>Déroulement</strong> : <br />La pratique de la « Lecture à haute voix » se compose de plusieurs étapes. Elle démarre d’abord par une relaxation ou un exercice de concentration collective puis s’enchaîne ensuite sur différents exercices de diction et de respiration. Puis aura lieu la lecture proprement dite des textes choisis par les participants.</p><p>Les séances de lecture, se feront dans un endroit approprié, dans un espace incitant à la concentration et à l’écoute du groupe.</p><p><strong>Finalité :<br /></strong></p><ul><li>Parvenir à mieux appréhender la compréhension de l’histoire, à comprendre les idées qu’elle développe et à aborder les réflexions qu’elle suscite.</li><li>Pouvoir assurer une prise de parole, défendre une idée à travers un discours avec ses propres mots. Tous les exercices pratiqués ont pour but de développer l’estime de soi, la réflexion et l’aisance verbale.</li></ul><p>Cette finalité ne sera possible que si tous les autres objectifs ci-dessous ont été confrontés à une pratique régulière.</p><p><strong>Objectifs :</strong></p><ul><li>Améliorer sa diction en articulant.</li><li>Apprendre à ponctuer, respirer son texte.</li><li>Libérer, sortir, trouver et poser sa voix.</li><li>Pratiquer une bonne respiration.</li><li>Mieux connaître son corps et sa gestuelle, être bien ancré dans le sol.</li><li>S’exercer à écouter l’autre.</li><li>Développer son expression orale.</li><li>Prendre conscience de l’espace lors de la prise de parole.</li><li>Maîtriser son tract par la respiration et le placement du regard.</li><li>Favoriser et développer sa socialisation.</li><li>S’entraîner à la concentration individuelle.</li><li>Prendre confiance en soi.</li><li>Apprendre à convaincre en développant des arguments.</li><li>Oser exprimer ses émotions et être sincère, si on est persuadé de ce que l’on verbalise, l’art oratoire vient plutôt naturellement.</li><li>Exercer et développer sa capacité de concentration et de mémoire.</li><li>Osez exprimer sa sensibilité et la faire partager aux autres.</li><li>Confronter ses idées avec celles des autres</li></ul><p><strong>Ressources matérielles :<br /></strong>Des photocopies des œuvres choisies pour que chaque participant puisse écouter l’autre et lire à son tour. Des Des crayons à papier pour annoter le texte lu. </p><p><em>Nadia BRUEL</em></p>','Lire à voix haute','','inherit','closed','closed','','4403-revision-v1','','','2025-06-11 12:29:33','2025-06-11 12:29:33','',4403,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4429',0,'revision','',0),(4430,1,'2025-06-11 12:29:33','2025-06-11 12:29:33','<h2>LIRE A VOIX HAUTE</h2>				\n															<img width=\"265\" height=\"188\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/lecture-voix-haute.png\" alt=\"APGB - Lecture à voix haute\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\">Cours le Mardi <br>de 17h30&nbsp; à 19h</h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Avec Nadia BRUEL</strong></p>\n<h3><strong>Introduction</strong> :</h3>\n<p>L’atelier « Lecture à haute voix » est proposé pour un public d’adultes. Les oeuvres choisies seront des poèmes, des lettres, des paroles de chansons ou des textes écrits par les participants.</p>\n<h3><strong>Déroulement</strong> :</h3>\n<p>La pratique de la « Lecture à haute voix » se compose de plusieurs étapes. Elle démarre d’abord par une relaxation ou un exercice de concentration collective puis s’enchaîne ensuite sur différents exercices de diction et de respiration. Puis aura lieu la lecture proprement dite des textes choisis par les participants.</p>\n<p>Les séances de lecture, se feront dans un endroit approprié, dans un espace incitant à la concentration et à l’écoute du groupe.</p>\n<h3><strong>Finalité :<br></strong></h3>\n<ul>\n<li>Parvenir à mieux appréhender la compréhension de l’histoire, à comprendre les idées qu’elle développe et à aborder les réflexions qu’elle suscite.</li>\n<li>Pouvoir assurer une prise de parole, défendre une idée à travers un discours avec ses propres mots. Tous les exercices pratiqués ont pour but de développer l’estime de soi, la réflexion et l’aisance verbale.</li>\n</ul>\n<p>Cette finalité ne sera possible que si tous les autres objectifs ci-dessous ont été confrontés à une pratique régulière.</p>\n<h3><strong>Objectifs :</strong></h3>\n<ul>\n<li>Améliorer sa diction en articulant.</li>\n<li>Apprendre à ponctuer, respirer son texte.</li>\n<li>Libérer, sortir, trouver et poser sa voix.</li>\n<li>Pratiquer une bonne respiration.</li>\n<li>Mieux connaître son corps et sa gestuelle, être bien ancré dans le sol.</li>\n<li>S’exercer à écouter l’autre.</li>\n<li>Développer son expression orale.</li>\n<li>Prendre conscience de l’espace lors de la prise de parole.</li>\n<li>Maîtriser son tract par la respiration et le placement du regard.</li>\n<li>Favoriser et développer sa socialisation.</li>\n<li>S’entraîner à la concentration individuelle.</li>\n<li>Prendre confiance en soi.</li>\n<li>Apprendre à convaincre en développant des arguments.</li>\n<li>Oser exprimer ses émotions et être sincère, si on est persuadé de ce que l’on verbalise, l’art oratoire vient plutôt naturellement.</li>\n<li>Exercer et développer sa capacité de concentration et de mémoire.</li>\n<li>Osez exprimer sa sensibilité et la faire partager aux autres.</li>\n<li>Confronter ses idées avec celles des autres</li>\n</ul>\n<h3><strong>Ressources matérielles :</strong></h3>\n<p>Des photocopies des œuvres choisies pour que chaque participant puisse écouter l’autre et lire à son tour. Des Des crayons à papier pour annoter le texte lu.&nbsp;</p>\n<p><em><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/nadia-bruel.png\" alt=\"Nadia BRUEL\" width=\"229\" height=\"162\"><br></em></p><p><em>Nadia BRUEL</em></p>','Lire à voix haute','','inherit','closed','closed','','4403-revision-v1','','','2025-06-11 12:29:33','2025-06-11 12:29:33','',4403,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4430',0,'revision','',0),(4431,1,'2025-06-11 12:31:29','2025-06-11 12:31:29','<h2>JOUER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/billard-francais\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/billard_francais-ptxeg16pcbuh5ncc7e3zeboxuac703srwx7yzge500.jpg\" title=\"billard_francais\" alt=\"billard_francais\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/billard-francais\">Billard Français</a></h3><p>Jeu d’adresse et de concentration,<br> le billard français est un excellent délassement<br>entre amis ou seul</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/bridge\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bridge250-ptxeg4y23nzmg36vlfqhoaqs7ttnuw7p9ftwwk8kb4.jpg\" title=\"bridge250\" alt=\"bridge250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/bridge\">Bridge</a></h3><p>Le bridge est l\'un des jeux de cartes<br> les plus joués <br>dans le monde aujourd\'hui</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/scrabble\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Scrabble-r6dgw1iljql51c1cm6ylkyncke5cl6soynmcov8us0.jpg\" title=\"Association du Parc Georges Brassens &#8211; Scrabble\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Scrabble\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/scrabble\">Scrabble</a></h3><p>Le  Scrabble se joue <br>dans plus de 120 pays et en 36 langues.<br>\nIl se joue en famille et en club et en compétition</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/bridge-debutant\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bridge1-250-ptxeg32dpzx1sv9lwex8jb7v122xfi08l6ixy0bcnk.jpg\" title=\"bridge1-250\" alt=\"bridge1-250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/bridge-debutant\">Bridge débutant</a></h3><p>Le Bridge est une des activités <br>\nles plus recherchées <br>\nde nos adhérents </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/timetable/event/echecs/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/echec250-ptxeg4y23nzmg36vlfqhoaqs7ttnuw7p9ftwwk8kb4.jpg\" title=\"echec250\" alt=\"echec250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/timetable/event/echecs/\">Echecs</a></h3><p>Le jeu d’échecs, <br>le roi des jeux, le jeu des rois<br> a toujours son noyau de fidèles. </p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/tarot\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Tarots-qxc1bm70wod1mv0jokuyij5256l33z7winkmuhqvz0.png\" title=\"Tarots\" alt=\"AssoParcGBrassens-Tarots\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/tarot\">Tarots</a></h3><p>Sous la conduite de l’animateur, la pratique du tarot est évolutive depuis le débutant jusqu’au joueur chevronné. </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#jouer\">Voir les tarifs</a>','Jouer','','inherit','closed','closed','','227-revision-v1','','','2025-06-11 12:31:29','2025-06-11 12:31:29','',227,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4431',0,'revision','',0),(4432,1,'2025-06-11 12:31:29','2025-06-11 12:31:29','<h2>JOUER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/billard-francais\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/billard_francais-ptxeg16pcbuh5ncc7e3zeboxuac703srwx7yzge500.jpg\" title=\"billard_francais\" alt=\"billard_francais\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/billard-francais\">Billard Français</a></h3><p>Jeu d’adresse et de concentration,<br> le billard français est un excellent délassement<br>entre amis ou seul</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/bridge\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bridge250-ptxeg4y23nzmg36vlfqhoaqs7ttnuw7p9ftwwk8kb4.jpg\" title=\"bridge250\" alt=\"bridge250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/bridge\">Bridge</a></h3><p>Le bridge est l\'un des jeux de cartes<br> les plus joués <br>dans le monde aujourd\'hui</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/scrabble\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Scrabble-r6dgw1iljql51c1cm6ylkyncke5cl6soynmcov8us0.jpg\" title=\"Association du Parc Georges Brassens &#8211; Scrabble\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Scrabble\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/scrabble\">Scrabble</a></h3><p>Le  Scrabble se joue <br>dans plus de 120 pays et en 36 langues.<br>\nIl se joue en famille et en club et en compétition</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/bridge-debutant\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bridge1-250-ptxeg32dpzx1sv9lwex8jb7v122xfi08l6ixy0bcnk.jpg\" title=\"bridge1-250\" alt=\"bridge1-250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/bridge-debutant\">Bridge débutant</a></h3><p>Le Bridge est une des activités <br>\nles plus recherchées <br>\nde nos adhérents </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/timetable/event/echecs/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/echec250-ptxeg4y23nzmg36vlfqhoaqs7ttnuw7p9ftwwk8kb4.jpg\" title=\"echec250\" alt=\"echec250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/timetable/event/echecs/\">Echecs</a></h3><p>Le jeu d’échecs, <br>le roi des jeux, le jeu des rois<br> a toujours son noyau de fidèles. </p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/tarot\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Tarots-qxc1bm70wod1mv0jokuyij5256l33z7winkmuhqvz0.png\" title=\"Tarots\" alt=\"AssoParcGBrassens-Tarots\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/tarot\">Tarots</a></h3><p>Sous la conduite de l’animateur, la pratique du tarot est évolutive depuis le débutant jusqu’au joueur chevronné. </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#jouer\">Voir les tarifs</a>','Jouer','','inherit','closed','closed','','227-revision-v1','','','2025-06-11 12:31:29','2025-06-11 12:31:29','',227,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4432',0,'revision','',0),(4433,1,'2025-06-11 12:31:29','2025-06-11 12:31:29','<h2>JOUER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/billard-francais\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/billard_francais-ptxeg16pcbuh5ncc7e3zeboxuac703srwx7yzge500.jpg\" title=\"billard_francais\" alt=\"billard_francais\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/billard-francais\">Billard Français</a></h3><p>Jeu d’adresse et de concentration,<br> le billard français est un excellent délassement<br>entre amis ou seul</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/bridge\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bridge250-ptxeg4y23nzmg36vlfqhoaqs7ttnuw7p9ftwwk8kb4.jpg\" title=\"bridge250\" alt=\"bridge250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/bridge\">Bridge</a></h3><p>Le bridge est l\'un des jeux de cartes<br> les plus joués <br>dans le monde aujourd\'hui</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/scrabble\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Scrabble-r6dgw1iljql51c1cm6ylkyncke5cl6soynmcov8us0.jpg\" title=\"Association du Parc Georges Brassens &#8211; Scrabble\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Scrabble\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/scrabble\">Scrabble</a></h3><p>Le  Scrabble se joue <br>dans plus de 120 pays et en 36 langues.<br>\nIl se joue en famille et en club et en compétition</p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/bridge-debutant\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/bridge1-250-ptxeg32dpzx1sv9lwex8jb7v122xfi08l6ixy0bcnk.jpg\" title=\"bridge1-250\" alt=\"bridge1-250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/bridge-debutant\">Bridge débutant</a></h3><p>Le Bridge est une des activités <br>\nles plus recherchées <br>\nde nos adhérents </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/echecs/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/echec250-ptxeg4y23nzmg36vlfqhoaqs7ttnuw7p9ftwwk8kb4.jpg\" title=\"echec250\" alt=\"echec250\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/echecs/\">Echecs</a></h3><p>Le jeu d’échecs, <br>le roi des jeux, le jeu des rois<br> a toujours son noyau de fidèles. </p>				\n					<figure><a href=\"/activites/jouer/tarot\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Tarots-qxc1bm70wod1mv0jokuyij5256l33z7winkmuhqvz0.png\" title=\"Tarots\" alt=\"AssoParcGBrassens-Tarots\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/jouer/tarot\">Tarots</a></h3><p>Sous la conduite de l’animateur, la pratique du tarot est évolutive depuis le débutant jusqu’au joueur chevronné. </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#jouer\">Voir les tarifs</a>','Jouer','','inherit','closed','closed','','227-revision-v1','','','2025-06-11 12:31:29','2025-06-11 12:31:29','',227,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4433',0,'revision','',0),(4434,1,'2025-06-11 12:34:03','2025-06-11 12:34:03','<h2>CALLIGRAPHIE</h2>				\n															<img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/calligraphie-150x150.png\" alt=\"\" />															\n		<b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE JEUDI MATIN <br />de 10 H à 12 H</b> Claude Lieber, artiste franco-suisse est né en 1954. Diplômé de l’Union Centrale des Arts Décoratifs en 1979, il débute sa carrière en tant que graphiste indépendant avant de devenir directeur artistique dans diverses agences. En 1986, il fonde L’BB, un bureau de création graphique, qu’il dirige jusqu’en 1999, il poursuit ensuite son activité de designer graphique freelance jusqu’en 2017.<p>De 2016 à 2020 il a animé en particulier un cours de calligraphie au sein de “l’Atelier du Quartier”.</p><p>Claude Lieber est président du Salon Figuration Critique depuis 2022 </p><p><b>COURS de CALLIGRAPHIE </b> </p><p>La calligraphie c\'est, étymologiquement, la belle écriture, l\'art de bien former les caractères d\'écriture manuscrite. Presque toutes les civilisations qui pratiquent l\'écriture ont développé cet art .</p><p> Le cours propose une approche historique rapide de la calligraphie, de la cursive humaniste et de l’Onciale (à partir du IIe siècle),) jusqu’aux Chancellières du XVe siècle.</p><p>Compréhension des rapports de taille entre plume et taille de lettres (selon les types de calligraphie), traçage des portées et exercices d’écriture pour parvenir à la composition d’une œuvre calligraphique.</p><p> La trousse du calligraphe contient, en général, les outils suivants :</p><ul><li>un calame : tige de roseau ou de bambou taillé en biseau, à fendre ou pas, selon sa souplesse.</li><li>un pinceau : difficile à manier comme le pinceau chinois ou plat.</li><li>une ou plusieurs plumes : naturelle d\'oie  à retailler régulièrement, une plume pointue pour l\'écriture à l\'anglaise et certaines chancelières.</li></ul><p>Chaque plume permet de réaliser des pleins et des déliés, plus ou moins marqués. Les plumes biseautées pour les écritures type chancelière, rustica, onciale et gothique.</p><p><strong> Détails « pratiques »</strong></p><p>J’ai ce qu’il faut pour commencer, les élèves pourront acheter leur propre plume ou calame sur mon conseil et en fonction du type d’écriture qu’ils veulent apprendre. </p><p>Un stylo Pilot pour calligraphie coûte environ 19 euros, un calame entre 7 et 12 euros.<br /></p>','Calligraphie','','inherit','closed','closed','','4367-revision-v1','','','2025-06-11 12:34:03','2025-06-11 12:34:03','',4367,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4434',0,'revision','',0),(4435,1,'2025-06-11 12:34:04','2025-06-11 12:34:04','<h2>CALLIGRAPHIE</h2>				\n															<img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/calligraphie-150x150.png\" alt=\"\" />															\n		<b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE JEUDI MATIN <br />de 10 H à 12 H</b> Claude Lieber, artiste franco-suisse est né en 1954. Diplômé de l’Union Centrale des Arts Décoratifs en 1979, il débute sa carrière en tant que graphiste indépendant avant de devenir directeur artistique dans diverses agences. En 1986, il fonde L’BB, un bureau de création graphique, qu’il dirige jusqu’en 1999, il poursuit ensuite son activité de designer graphique freelance jusqu’en 2017.<p>De 2016 à 2020 il a animé en particulier un cours de calligraphie au sein de “l’Atelier du Quartier”.</p><p>Claude Lieber est président du Salon Figuration Critique depuis 2022 </p><p><b>COURS de CALLIGRAPHIE </b> </p><p>La calligraphie c\'est, étymologiquement, la belle écriture, l\'art de bien former les caractères d\'écriture manuscrite. Presque toutes les civilisations qui pratiquent l\'écriture ont développé cet art .</p><p> Le cours propose une approche historique rapide de la calligraphie, de la cursive humaniste et de l’Onciale (à partir du IIe siècle),) jusqu’aux Chancellières du XVe siècle.</p><p>Compréhension des rapports de taille entre plume et taille de lettres (selon les types de calligraphie), traçage des portées et exercices d’écriture pour parvenir à la composition d’une œuvre calligraphique.</p><p> La trousse du calligraphe contient, en général, les outils suivants :</p><ul><li>un calame : tige de roseau ou de bambou taillé en biseau, à fendre ou pas, selon sa souplesse.</li><li>un pinceau : difficile à manier comme le pinceau chinois ou plat.</li><li>une ou plusieurs plumes : naturelle d\'oie  à retailler régulièrement, une plume pointue pour l\'écriture à l\'anglaise et certaines chancelières.</li></ul><p>Chaque plume permet de réaliser des pleins et des déliés, plus ou moins marqués. Les plumes biseautées pour les écritures type chancelière, rustica, onciale et gothique.</p><p><strong> Détails « pratiques »</strong></p><p>J’ai ce qu’il faut pour commencer, les élèves pourront acheter leur propre plume ou calame sur mon conseil et en fonction du type d’écriture qu’ils veulent apprendre. </p><p>Un stylo Pilot pour calligraphie coûte environ 19 euros, un calame entre 7 et 12 euros.<br /></p>','Calligraphie','','inherit','closed','closed','','4367-revision-v1','','','2025-06-11 12:34:04','2025-06-11 12:34:04','',4367,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4435',0,'revision','',0),(4436,1,'2025-06-11 12:34:04','2025-06-11 12:34:04','<h2>CALLIGRAPHIE</h2>				\n															<img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/calligraphie-150x150.png\" alt=\"\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE JEUDI MATIN <br />de 10 H à 12 H</b></h2><strong>avec Claude LIEBER</strong> Claude Lieber, artiste franco-suisse est né en 1954. Diplômé de l’Union Centrale des Arts Décoratifs en 1979, il débute sa carrière en tant que graphiste indépendant avant de devenir directeur artistique dans diverses agences. En 1986, il fonde L’BB, un bureau de création graphique, qu’il dirige jusqu’en 1999, il poursuit ensuite son activité de designer graphique freelance jusqu’en 2017.<p>De 2016 à 2020 il a animé en particulier un cours de calligraphie au sein de “l’Atelier du Quartier”.</p><p>Claude Lieber est président du Salon Figuration Critique depuis 2022 </p><p><b>COURS de CALLIGRAPHIE </b> </p><p>La calligraphie c\'est, étymologiquement, la belle écriture, l\'art de bien former les caractères d\'écriture manuscrite. Presque toutes les civilisations qui pratiquent l\'écriture ont développé cet art .</p><p> Le cours propose une approche historique rapide de la calligraphie, de la cursive humaniste et de l’Onciale (à partir du IIe siècle),) jusqu’aux Chancellières du XVe siècle.</p><p>Compréhension des rapports de taille entre plume et taille de lettres (selon les types de calligraphie), traçage des portées et exercices d’écriture pour parvenir à la composition d’une œuvre calligraphique.</p><p> La trousse du calligraphe contient, en général, les outils suivants :</p><ul><li>un calame : tige de roseau ou de bambou taillé en biseau, à fendre ou pas, selon sa souplesse.</li><li>un pinceau : difficile à manier comme le pinceau chinois ou plat.</li><li>une ou plusieurs plumes : naturelle d\'oie  à retailler régulièrement, une plume pointue pour l\'écriture à l\'anglaise et certaines chancelières.</li></ul><p>Chaque plume permet de réaliser des pleins et des déliés, plus ou moins marqués. Les plumes biseautées pour les écritures type chancelière, rustica, onciale et gothique.</p><p><strong> Détails « pratiques »</strong></p><p>J’ai ce qu’il faut pour commencer, les élèves pourront acheter leur propre plume ou calame sur mon conseil et en fonction du type d’écriture qu’ils veulent apprendre. </p><p>Un stylo Pilot pour calligraphie coûte environ 19 euros, un calame entre 7 et 12 euros.<br /></p>','Calligraphie','','inherit','closed','closed','','4367-revision-v1','','','2025-06-11 12:34:04','2025-06-11 12:34:04','',4367,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4436',0,'revision','',0),(4440,1,'2025-06-12 09:04:07','2025-06-12 09:04:07','APGB - Linogravure','Linogravure','','inherit','closed','closed','','linogravure-2','','','2025-07-11 15:56:27','2025-07-11 15:56:27','',4382,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(4441,1,'2025-06-12 09:04:35','2025-06-12 09:04:35','<h2>LINOGRAVURE</h2>				\n															<img width=\"270\" height=\"181\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/linogravure.png\" alt=\"APGB- Linogravure\" />															\n		<b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE VENDREDI  <br /></b><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">de 14 H à 16 H</b> La linogravure est une technique de gravure en taille d\'épargne (technique consistant à enlever les blancs ou “réserves” du résultat final, l\'encre se posant sur les parties non retirées, donc en relief, le papier pressé sur la plaque conservant l\'empreinte de l\'encre]), proche de la gravure sur bois, et se pratique sur un matériau particulier, le linoleum.<p>Les gouges sont les outils principaux utilisés pour graver le linoléum en linogravure.</p><p>Le cours consiste à réaliser une ou plusieurs gravures après en avoir franchi les différentes étapes.</p><p>La composition et préparation du dessin à réaliser, sa duplication sur calque et son report sur la plaque à graver.</p><p>L’apprentissage de l’usage des gouges et la gravure de la plaque.</p><p>La dépose de l’encre et la réalisation des différentes “épreuves” de gravure.</p>','Linogravure','','inherit','closed','closed','','4382-revision-v1','','','2025-06-12 09:04:35','2025-06-12 09:04:35','',4382,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4441',0,'revision','',0),(4442,1,'2025-06-12 09:04:35','2025-06-12 09:04:35','<h2>LINOGRAVURE</h2>				\n															<img width=\"270\" height=\"181\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/linogravure.png\" alt=\"APGB- Linogravure\" />															\n		<b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE VENDREDI  <br /></b><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">de 14 H à 16 H</b> La linogravure est une technique de gravure en taille d\'épargne (technique consistant à enlever les blancs ou “réserves” du résultat final, l\'encre se posant sur les parties non retirées, donc en relief, le papier pressé sur la plaque conservant l\'empreinte de l\'encre]), proche de la gravure sur bois, et se pratique sur un matériau particulier, le linoleum.<p>Les gouges sont les outils principaux utilisés pour graver le linoléum en linogravure.</p><p>Le cours consiste à réaliser une ou plusieurs gravures après en avoir franchi les différentes étapes.</p><p>La composition et préparation du dessin à réaliser, sa duplication sur calque et son report sur la plaque à graver.</p><p>L’apprentissage de l’usage des gouges et la gravure de la plaque.</p><p>La dépose de l’encre et la réalisation des différentes “épreuves” de gravure.</p>','Linogravure','','inherit','closed','closed','','4382-revision-v1','','','2025-06-12 09:04:35','2025-06-12 09:04:35','',4382,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4442',0,'revision','',0),(4443,1,'2025-06-12 09:04:35','2025-06-12 09:04:35','<h2>LINOGRAVURE</h2>				\n															<img width=\"1280\" height=\"512\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure.jpg\" alt=\"APGB - Linogravure\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure.jpg 1280w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure-1024x410.jpg 1024w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure-768x307.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" />															\n		<b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE VENDREDI  <br /></b><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">de 14 H à 16 H</b> La linogravure est une technique de gravure en taille d\'épargne (technique consistant à enlever les blancs ou “réserves” du résultat final, l\'encre se posant sur les parties non retirées, donc en relief, le papier pressé sur la plaque conservant l\'empreinte de l\'encre]), proche de la gravure sur bois, et se pratique sur un matériau particulier, le linoleum.<p>Les gouges sont les outils principaux utilisés pour graver le linoléum en linogravure.</p><p>Le cours consiste à réaliser une ou plusieurs gravures après en avoir franchi les différentes étapes.</p><p>La composition et préparation du dessin à réaliser, sa duplication sur calque et son report sur la plaque à graver.</p><p>L’apprentissage de l’usage des gouges et la gravure de la plaque.</p><p>La dépose de l’encre et la réalisation des différentes “épreuves” de gravure.</p>','Linogravure','','inherit','closed','closed','','4382-revision-v1','','','2025-06-12 09:04:35','2025-06-12 09:04:35','',4382,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4443',0,'revision','',0),(4444,1,'2025-06-12 09:05:30','2025-06-12 09:05:30','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/linogravure-150x150.png\" title=\"linogravure\" alt=\"APGB- Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:05:30','2025-06-12 09:05:30','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4444',0,'revision','',0),(4445,1,'2025-06-12 09:05:31','2025-06-12 09:05:31','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/linogravure-150x150.png\" title=\"linogravure\" alt=\"APGB- Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:05:31','2025-06-12 09:05:31','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4445',0,'revision','',0),(4446,1,'2025-06-12 09:05:31','2025-06-12 09:05:31','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Linogravure-r76y3et4v44b23ifrt5moh3zrmlr6ziw3rzzayq9jk.jpg\" title=\"Linogravure\" alt=\"APGB - Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:05:31','2025-06-12 09:05:31','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4446',0,'revision','',0),(4447,1,'2025-06-12 09:06:17','2025-06-12 09:06:17','APGB - Calligraphie','calligraphie','','inherit','closed','closed','','caligraphie','','','2025-06-12 09:08:37','2025-06-12 09:08:37','',1241,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/caligraphie.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(4448,1,'2025-06-12 09:08:05','2025-06-12 09:08:05','<h2>PEINDRE DESSINER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/aquarelle-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/aquarelle-ptxegecg00cho6t82jsrd8de5ojbzv90mqcrpbumkw.png\" title=\"aquarelle\" alt=\"aquarelle\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/aquarelle-2/\">Aquarelle</a></h3>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/modele-vivant/\" vivant=\"\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Modele-vivant-qxc1nitd1f47idf4l2fj2cx1tcznnp088c8ty0tlxy.jpg\" title=\"Modele-vivant\" alt=\"AssoParcGBrassens-Modèle Vivant\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/modele-vivant/\" vivant=\"\">Modèle vivant</a></h3><p>Excellente école d\'apprentissage en observation directe</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/calligraphie/\" vivant=\"\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/calligraphie-r75b2zso3aespth1pie896vmmjnnewc0bxlizbgspi.png\" title=\"calligraphie\" alt=\"calligraphie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/calligraphie/\" vivant=\"\">Calligraphie</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/huile-2\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/huile-ptxegg84dof2beqhrkm0i7wbcga2f9ghaznqnvru8g.jpg\" title=\"huile\" alt=\"huile\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/huile-2\">Peinture Dessin toutes techniques</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/peinture-sur-porcelaine\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/peinture-porcelaine-ptxegg84dof2beqhrkm0i7wbcga2f9ghaznqnvru8g.jpg\" title=\"peinture-porcelaine\" alt=\"peinture-porcelaine\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/peinture-sur-porcelaine\">Peinture sur porcelaine</a></h3><p>La  joie de créer son service en porcelaine\net de se découvrir des talents\n de peintre insoupçonnés</p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#peindre\">Voir les tarifs</a>','Peindre','','inherit','closed','closed','','1241-revision-v1','','','2025-06-12 09:08:05','2025-06-12 09:08:05','',1241,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4448',0,'revision','',0),(4449,1,'2025-06-12 09:08:05','2025-06-12 09:08:05','<h2>PEINDRE DESSINER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/aquarelle-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/aquarelle-ptxegecg00cho6t82jsrd8de5ojbzv90mqcrpbumkw.png\" title=\"aquarelle\" alt=\"aquarelle\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/aquarelle-2/\">Aquarelle</a></h3>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/modele-vivant/\" vivant=\"\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Modele-vivant-qxc1nitd1f47idf4l2fj2cx1tcznnp088c8ty0tlxy.jpg\" title=\"Modele-vivant\" alt=\"AssoParcGBrassens-Modèle Vivant\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/modele-vivant/\" vivant=\"\">Modèle vivant</a></h3><p>Excellente école d\'apprentissage en observation directe</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/calligraphie/\" vivant=\"\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/calligraphie-r75b2zso3aespth1pie896vmmjnnewc0bxlizbgspi.png\" title=\"calligraphie\" alt=\"calligraphie\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/calligraphie/\" vivant=\"\">Calligraphie</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/huile-2\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/huile-ptxegg84dof2beqhrkm0i7wbcga2f9ghaznqnvru8g.jpg\" title=\"huile\" alt=\"huile\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/huile-2\">Peinture Dessin toutes techniques</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/peinture-sur-porcelaine\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/peinture-porcelaine-ptxegg84dof2beqhrkm0i7wbcga2f9ghaznqnvru8g.jpg\" title=\"peinture-porcelaine\" alt=\"peinture-porcelaine\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/peinture-sur-porcelaine\">Peinture sur porcelaine</a></h3><p>La  joie de créer son service en porcelaine\net de se découvrir des talents\n de peintre insoupçonnés</p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#peindre\">Voir les tarifs</a>','Peindre','','inherit','closed','closed','','1241-revision-v1','','','2025-06-12 09:08:05','2025-06-12 09:08:05','',1241,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4449',0,'revision','',0),(4450,1,'2025-06-12 09:08:05','2025-06-12 09:08:05','<h2>PEINDRE DESSINER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/aquarelle-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/aquarelle-ptxegecg00cho6t82jsrd8de5ojbzv90mqcrpbumkw.png\" title=\"aquarelle\" alt=\"aquarelle\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/aquarelle-2/\">Aquarelle</a></h3>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/modele-vivant/\" vivant=\"\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Modele-vivant-qxc1nitd1f3zj3nnlecgxsccgre7uzxo0oi2r62rps.jpg\" title=\"Modele-vivant\" alt=\"AssoParcGBrassens-Modèle Vivant\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/modele-vivant/\" vivant=\"\">Modèle vivant</a></h3><p>Excellente école d\'apprentissage en observation directe</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/calligraphie/\" vivant=\"\" tabindex=\"-1\"><img width=\"1280\" height=\"512\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/caligraphie.jpg\" alt=\"APGB - Calligraphie\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/calligraphie/\" vivant=\"\">Calligraphie</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/huile-2\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/huile-ptxegg84dof2beqhrkm0i7wbcga2f9ghaznqnvru8g.jpg\" title=\"huile\" alt=\"huile\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/huile-2\">Peinture Dessin toutes techniques</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/peindre/peinture-sur-porcelaine\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/peinture-porcelaine-ptxegg84dof2beqhrkm0i7wbcga2f9ghaznqnvru8g.jpg\" title=\"peinture-porcelaine\" alt=\"peinture-porcelaine\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/peindre/peinture-sur-porcelaine\">Peinture sur porcelaine</a></h3><p>La  joie de créer son service en porcelaine\net de se découvrir des talents\n de peintre insoupçonnés</p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#peindre\">Voir les tarifs</a>','Peindre','','inherit','closed','closed','','1241-revision-v1','','','2025-06-12 09:08:05','2025-06-12 09:08:05','',1241,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4450',0,'revision','',0),(4451,1,'2025-06-12 09:08:54','2025-06-12 09:08:54','<h2>CALLIGRAPHIE</h2>				\n															<img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/calligraphie-150x150.png\" alt=\"\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE JEUDI MATIN <br />de 10 H à 12 H</b></h2><strong>avec Claude LIEBER</strong> Claude Lieber, artiste franco-suisse est né en 1954. Diplômé de l’Union Centrale des Arts Décoratifs en 1979, il débute sa carrière en tant que graphiste indépendant avant de devenir directeur artistique dans diverses agences. En 1986, il fonde L’BB, un bureau de création graphique, qu’il dirige jusqu’en 1999, il poursuit ensuite son activité de designer graphique freelance jusqu’en 2017.<p>De 2016 à 2020 il a animé en particulier un cours de calligraphie au sein de “l’Atelier du Quartier”.</p><p>Claude Lieber est président du Salon Figuration Critique depuis 2022 </p><p><b>COURS de CALLIGRAPHIE </b> </p><p>La calligraphie c\'est, étymologiquement, la belle écriture, l\'art de bien former les caractères d\'écriture manuscrite. Presque toutes les civilisations qui pratiquent l\'écriture ont développé cet art .</p><p> Le cours propose une approche historique rapide de la calligraphie, de la cursive humaniste et de l’Onciale (à partir du IIe siècle),) jusqu’aux Chancellières du XVe siècle.</p><p>Compréhension des rapports de taille entre plume et taille de lettres (selon les types de calligraphie), traçage des portées et exercices d’écriture pour parvenir à la composition d’une œuvre calligraphique.</p><p> La trousse du calligraphe contient, en général, les outils suivants :</p><ul><li>un calame : tige de roseau ou de bambou taillé en biseau, à fendre ou pas, selon sa souplesse.</li><li>un pinceau : difficile à manier comme le pinceau chinois ou plat.</li><li>une ou plusieurs plumes : naturelle d\'oie  à retailler régulièrement, une plume pointue pour l\'écriture à l\'anglaise et certaines chancelières.</li></ul><p>Chaque plume permet de réaliser des pleins et des déliés, plus ou moins marqués. Les plumes biseautées pour les écritures type chancelière, rustica, onciale et gothique.</p><p><strong> Détails « pratiques »</strong></p><p>J’ai ce qu’il faut pour commencer, les élèves pourront acheter leur propre plume ou calame sur mon conseil et en fonction du type d’écriture qu’ils veulent apprendre. </p><p>Un stylo Pilot pour calligraphie coûte environ 19 euros, un calame entre 7 et 12 euros.<br /></p>','Calligraphie','','inherit','closed','closed','','4367-revision-v1','','','2025-06-12 09:08:54','2025-06-12 09:08:54','',4367,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4451',0,'revision','',0),(4452,1,'2025-06-12 09:08:54','2025-06-12 09:08:54','<h2>CALLIGRAPHIE</h2>				\n															<img width=\"150\" height=\"150\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/calligraphie-150x150.png\" alt=\"\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE JEUDI MATIN <br />de 10 H à 12 H</b></h2><strong>avec Claude LIEBER</strong> Claude Lieber, artiste franco-suisse est né en 1954. Diplômé de l’Union Centrale des Arts Décoratifs en 1979, il débute sa carrière en tant que graphiste indépendant avant de devenir directeur artistique dans diverses agences. En 1986, il fonde L’BB, un bureau de création graphique, qu’il dirige jusqu’en 1999, il poursuit ensuite son activité de designer graphique freelance jusqu’en 2017.<p>De 2016 à 2020 il a animé en particulier un cours de calligraphie au sein de “l’Atelier du Quartier”.</p><p>Claude Lieber est président du Salon Figuration Critique depuis 2022 </p><p><b>COURS de CALLIGRAPHIE </b> </p><p>La calligraphie c\'est, étymologiquement, la belle écriture, l\'art de bien former les caractères d\'écriture manuscrite. Presque toutes les civilisations qui pratiquent l\'écriture ont développé cet art .</p><p> Le cours propose une approche historique rapide de la calligraphie, de la cursive humaniste et de l’Onciale (à partir du IIe siècle),) jusqu’aux Chancellières du XVe siècle.</p><p>Compréhension des rapports de taille entre plume et taille de lettres (selon les types de calligraphie), traçage des portées et exercices d’écriture pour parvenir à la composition d’une œuvre calligraphique.</p><p> La trousse du calligraphe contient, en général, les outils suivants :</p><ul><li>un calame : tige de roseau ou de bambou taillé en biseau, à fendre ou pas, selon sa souplesse.</li><li>un pinceau : difficile à manier comme le pinceau chinois ou plat.</li><li>une ou plusieurs plumes : naturelle d\'oie  à retailler régulièrement, une plume pointue pour l\'écriture à l\'anglaise et certaines chancelières.</li></ul><p>Chaque plume permet de réaliser des pleins et des déliés, plus ou moins marqués. Les plumes biseautées pour les écritures type chancelière, rustica, onciale et gothique.</p><p><strong> Détails « pratiques »</strong></p><p>J’ai ce qu’il faut pour commencer, les élèves pourront acheter leur propre plume ou calame sur mon conseil et en fonction du type d’écriture qu’ils veulent apprendre. </p><p>Un stylo Pilot pour calligraphie coûte environ 19 euros, un calame entre 7 et 12 euros.<br /></p>','Calligraphie','','inherit','closed','closed','','4367-revision-v1','','','2025-06-12 09:08:54','2025-06-12 09:08:54','',4367,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4452',0,'revision','',0),(4453,1,'2025-06-12 09:08:54','2025-06-12 09:08:54','<h2>CALLIGRAPHIE</h2>				\n															<img width=\"1280\" height=\"512\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/caligraphie.jpg\" alt=\"APGB - Calligraphie\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/caligraphie.jpg 1280w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/caligraphie-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/caligraphie-1024x410.jpg 1024w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/caligraphie-768x307.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" />															\n		<h2 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE JEUDI MATIN <br />de 10 H à 12 H</b></h2><strong>avec Claude LIEBER</strong> Claude Lieber, artiste franco-suisse est né en 1954. Diplômé de l’Union Centrale des Arts Décoratifs en 1979, il débute sa carrière en tant que graphiste indépendant avant de devenir directeur artistique dans diverses agences. En 1986, il fonde L’BB, un bureau de création graphique, qu’il dirige jusqu’en 1999, il poursuit ensuite son activité de designer graphique freelance jusqu’en 2017.<p>De 2016 à 2020 il a animé en particulier un cours de calligraphie au sein de “l’Atelier du Quartier”.</p><p>Claude Lieber est président du Salon Figuration Critique depuis 2022 </p><p><b>COURS de CALLIGRAPHIE </b> </p><p>La calligraphie c\'est, étymologiquement, la belle écriture, l\'art de bien former les caractères d\'écriture manuscrite. Presque toutes les civilisations qui pratiquent l\'écriture ont développé cet art .</p><p> Le cours propose une approche historique rapide de la calligraphie, de la cursive humaniste et de l’Onciale (à partir du IIe siècle),) jusqu’aux Chancellières du XVe siècle.</p><p>Compréhension des rapports de taille entre plume et taille de lettres (selon les types de calligraphie), traçage des portées et exercices d’écriture pour parvenir à la composition d’une œuvre calligraphique.</p><p> La trousse du calligraphe contient, en général, les outils suivants :</p><ul><li>un calame : tige de roseau ou de bambou taillé en biseau, à fendre ou pas, selon sa souplesse.</li><li>un pinceau : difficile à manier comme le pinceau chinois ou plat.</li><li>une ou plusieurs plumes : naturelle d\'oie  à retailler régulièrement, une plume pointue pour l\'écriture à l\'anglaise et certaines chancelières.</li></ul><p>Chaque plume permet de réaliser des pleins et des déliés, plus ou moins marqués. Les plumes biseautées pour les écritures type chancelière, rustica, onciale et gothique.</p><p><strong> Détails « pratiques »</strong></p><p>J’ai ce qu’il faut pour commencer, les élèves pourront acheter leur propre plume ou calame sur mon conseil et en fonction du type d’écriture qu’ils veulent apprendre. </p><p>Un stylo Pilot pour calligraphie coûte environ 19 euros, un calame entre 7 et 12 euros.<br /></p>','Calligraphie','','inherit','closed','closed','','4367-revision-v1','','','2025-06-12 09:08:54','2025-06-12 09:08:54','',4367,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4453',0,'revision','',0),(4455,1,'2025-06-12 09:28:11','2025-06-12 09:28:11','AGGB - Tsumami Zaiku','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','tsumami-zaiku','','','2025-06-12 09:32:21','2025-06-12 09:32:21','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png',0,'attachment','image/png',0),(4456,1,'2025-06-12 09:29:02','2025-06-12 09:29:02','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Linogravure-r76y3et4v44b23ifrt5moh3zrmlr6ziw3rzzayq9jk.jpg\" title=\"Linogravure\" alt=\"APGB - Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:29:02','2025-06-12 09:29:02','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4456',0,'revision','',0),(4457,1,'2025-06-12 09:29:02','2025-06-12 09:29:02','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Linogravure-r76y3et4v44b23ifrt5moh3zrmlr6ziw3rzzayq9jk.jpg\" title=\"Linogravure\" alt=\"APGB - Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:29:02','2025-06-12 09:29:02','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4457',0,'revision','',0),(4458,1,'2025-06-12 09:29:02','2025-06-12 09:29:02','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Linogravure-r76y3et4v44b23ifrt5moh3zrmlr6ziw3rzzayq9jk.jpg\" title=\"Linogravure\" alt=\"APGB - Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Tsumami-Zaiku-r76z5442zvqahzu7fqlqjz9app543oa9jb0ygwb4o2.png\" title=\"Tsumami Zaiku\" alt=\"Tsumami Zaiku\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Tsumami Zaiku</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:29:02','2025-06-12 09:29:02','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4458',0,'revision','',0),(4459,1,'2025-06-12 09:29:34','2025-06-12 09:29:34','<h2>LINOGRAVURE</h2>				\n															<img width=\"1280\" height=\"512\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure.jpg\" alt=\"APGB - Linogravure\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure.jpg 1280w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure-1024x410.jpg 1024w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Linogravure-768x307.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" />															\n		<b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">COURS LE VENDREDI  <br /></b><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">de 14 H à 16 H</b> La linogravure est une technique de gravure en taille d\'épargne (technique consistant à enlever les blancs ou “réserves” du résultat final, l\'encre se posant sur les parties non retirées, donc en relief, le papier pressé sur la plaque conservant l\'empreinte de l\'encre]), proche de la gravure sur bois, et se pratique sur un matériau particulier, le linoleum.<p>Les gouges sont les outils principaux utilisés pour graver le linoléum en linogravure.</p><p>Le cours consiste à réaliser une ou plusieurs gravures après en avoir franchi les différentes étapes.</p><p>La composition et préparation du dessin à réaliser, sa duplication sur calque et son report sur la plaque à graver.</p><p>L’apprentissage de l’usage des gouges et la gravure de la plaque.</p><p>La dépose de l’encre et la réalisation des différentes “épreuves” de gravure.</p>','Linogravure','','inherit','closed','closed','','4382-revision-v1','','','2025-06-12 09:29:34','2025-06-12 09:29:34','',4382,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4459',0,'revision','',0),(4460,1,'2025-06-12 09:30:58','2025-06-12 09:30:58','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"254\" height=\"260\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','draft','closed','closed','','tsumami-zaiku-2','','','2025-10-25 09:31:34','2025-10-25 09:31:34','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?page_id=4460',0,'page','',0),(4461,1,'2025-06-12 09:30:58','2025-06-12 09:30:58','<h2>CARTONNAGE</h2>		\n													<img width=\"1000\" height=\"400\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage.png\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage.png 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage-300x120.png 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage-768x307.png 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />													\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:00\">14h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"16:30\">16h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"16\">\n												<td style=\"height:45px;\">16h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:00\">14h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"16:30\">16h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"16\">\n												<td style=\"height:45px;\">16h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Le cartonnage n’est pas seulement la création de boîtes à usages multiples.</strong></p><p style=\"text-align: left;\">Le cartonnage sert aussi de support à de multiples idées de décoration : création d’objets en lien avec les nouvelles technologies mais aussi créativité des matériaux utilisés tels que cuir, laine, soie, papiers, etc.</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:30:58','2025-06-12 09:30:58','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4461',0,'revision','',0),(4462,1,'2025-06-12 09:37:02','2025-06-12 09:37:02','<h2>CARTONNAGE</h2>		\n													<img width=\"1000\" height=\"400\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage.png\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage.png 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage-300x120.png 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage-768x307.png 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />													\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:00\">14h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"16:30\">16h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"16\">\n												<td style=\"height:45px;\">16h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:00\">14h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"16:30\">16h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"16\">\n												<td style=\"height:45px;\">16h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Le cartonnage n’est pas seulement la création de boîtes à usages multiples.</strong></p><p style=\"text-align: left;\">Le cartonnage sert aussi de support à de multiples idées de décoration : création d’objets en lien avec les nouvelles technologies mais aussi créativité des matériaux utilisés tels que cuir, laine, soie, papiers, etc.</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:37:02','2025-06-12 09:37:02','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4462',0,'revision','',0),(4463,1,'2025-06-12 09:37:02','2025-06-12 09:37:02','<h2>CARTONNAGE</h2>		\n													<img width=\"1000\" height=\"400\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage.png\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage.png 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage-300x120.png 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/cartonnage-768x307.png 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />													\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:00\">14h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"16:30\">16h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"16\">\n												<td style=\"height:45px;\">16h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"14\">\n												<td style=\"height:45px;\">14h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"14:00\">14h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"16:30\">16h30</time>\n			</p>\n					<p>Avec Dominique AUGAGNEUR</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"15\">\n												<td style=\"height:45px;\">15h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"16\">\n												<td style=\"height:45px;\">16h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Le cartonnage n’est pas seulement la création de boîtes à usages multiples.</strong></p><p style=\"text-align: left;\">Le cartonnage sert aussi de support à de multiples idées de décoration : création d’objets en lien avec les nouvelles technologies mais aussi créativité des matériaux utilisés tels que cuir, laine, soie, papiers, etc.</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:37:02','2025-06-12 09:37:02','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4463',0,'revision','',0),(4464,1,'2025-06-12 09:37:02','2025-06-12 09:37:02','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></p><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations. <br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos. <br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets. <br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince. <br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques. <br />Que vous soyez jeune ou moins jeune, les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</p><p><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></p><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs</p><p><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></p><p>Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact : <a href=\"http://tsumamizaiku.naoko.nog\">tsumamizaiku.naoko.nog</a></p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:37:02','2025-06-12 09:37:02','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4464',0,'revision','',0),(4466,1,'2025-06-12 09:40:57','2025-06-12 09:40:57','','Naoko NOGUCHI','','inherit','closed','closed','','naoko-noguchi','','','2025-06-12 09:41:13','2025-06-12 09:41:13','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(4467,1,'2025-06-12 09:42:54','2025-06-12 09:42:54','APGB - Tsumami Zaiku','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','tsumami-zaiku-3','','','2025-06-12 09:43:30','2025-06-12 09:43:30','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(4468,1,'2025-06-12 09:43:57','2025-06-12 09:43:57','Tsumami Zaiku','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','tsumami-zaiku-4','','','2025-07-11 15:56:18','2025-07-11 15:56:18','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(4469,1,'2025-06-12 09:44:43','2025-06-12 09:44:43','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; 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J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact : <a href=\"http://tsumamizaiku.naoko.nog\">tsumamizaiku.naoko.nog</a></p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:44:43','2025-06-12 09:44:43','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4469',0,'revision','',0),(4470,1,'2025-06-12 09:44:43','2025-06-12 09:44:43','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; 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J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact : <a href=\"http://tsumamizaiku.naoko.nog\">tsumamizaiku.naoko.nog</a></p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:44:43','2025-06-12 09:44:43','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4470',0,'revision','',0),(4471,1,'2025-06-12 09:44:43','2025-06-12 09:44:43','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; 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J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :</p><p><strong>Contact :</strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a></p><p>Instagram : naokonoguchi77</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:44:43','2025-06-12 09:44:43','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4471',0,'revision','',0),(4472,1,'2025-06-12 09:49:08','2025-06-12 09:49:08','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<h3 style=\"text-align: center;\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x128.jpg\" alt=\"APGB - Tsumami Zaiku\" width=\"300\" height=\"128\" />Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></p><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations. <br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos. <br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets. <br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince. <br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques. <br />Que vous soyez jeune ou moins jeune, les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</p><p><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></p><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><p><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :</p><p><strong>Contact :</strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a></p><p>Instagram : naokonoguchi77</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:49:08','2025-06-12 09:49:08','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4472',0,'revision','',0),(4473,1,'2025-06-12 09:49:08','2025-06-12 09:49:08','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n			<select style=\"display:none;\">\n							<option value=\"all\">All Events</option>\n								<option value=\"cartonnage\">Cartonnage</option>\n						</select>\n		<table id=\"#all\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<table id=\"#cartonnage\" style=\"display:none; \" data-hide_empty_row=\"1\">\n		<thead>\n<tr>\n			<th data-index=\"0\" data-column-id=\"\"></th>\n			<th data-index=\"1\" data-column-id=\"322\">Lundi</th>\n	</tr>\n</thead>		<tbody>\n						<tr data-index=\"9\">\n												<td style=\"height:45px;\">9h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n						<a title=\"Cartonnage\" href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a>\n						<p>\n				<time datetime=\"09:00\">9h00</time>\n				 - \n				<time datetime=\"11:30\">11h30</time>\n			</p>\n							</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"10\">\n												<td style=\"height:45px;\">10h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n							<tr data-index=\"11\">\n												<td style=\"height:45px;\">11h00</td>\n														<td data-column-id=\"322\" colspan=\"1\" data-row_height=\"45\" style=\"height:45px;\">\n															</td>\n										</tr>\n					</tbody>\n	</table>\n		<h3 style=\"text-align: center;\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x128.jpg\" alt=\"APGB - Tsumami Zaiku\" width=\"300\" height=\"128\" />Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></p><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations. <br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos. <br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets. <br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince. <br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques. <br />Que vous soyez jeune ou moins jeune, les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</p><p><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></p><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><p><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :</p><p><strong>Contact :</strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a></p><p>Instagram : naokonoguchi77</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:49:08','2025-06-12 09:49:08','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4473',0,'revision','',0),(4474,1,'2025-06-12 09:49:08','2025-06-12 09:49:08','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations. <br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos. <br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets. <br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince. <br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :</p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:49:08','2025-06-12 09:49:08','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4474',0,'revision','',0),(4475,1,'2025-06-12 09:50:09','2025-06-12 09:50:09','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Linogravure-r76y3et4v44b23ifrt5moh3zrmlr6ziw3rzzayq9jk.jpg\" title=\"Linogravure\" alt=\"APGB - Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Tsumami-Zaiku-r76z5442zvqahzu7fqlqjz9app543oa9jb0ygwb4o2.png\" title=\"Tsumami Zaiku\" alt=\"Tsumami Zaiku\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Tsumami Zaiku</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:50:09','2025-06-12 09:50:09','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4475',0,'revision','',0),(4476,1,'2025-06-12 09:50:09','2025-06-12 09:50:09','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Linogravure-r76y3et4v44b23ifrt5moh3zrmlr6ziw3rzzayq9jk.jpg\" title=\"Linogravure\" alt=\"APGB - Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Tsumami-Zaiku-r76z5442zvqahzu7fqlqjz9app543oa9jb0ygwb4o2.png\" title=\"Tsumami Zaiku\" alt=\"Tsumami Zaiku\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Tsumami Zaiku</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:50:09','2025-06-12 09:50:09','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4476',0,'revision','',0),(4477,1,'2025-06-12 09:50:09','2025-06-12 09:50:09','<h2>CRÉER</h2>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/sculpture-ptxegsg0uivsic8qs7w5wmtb2glu7bszoo51wh9pzk.jpg\" title=\"sculpture\" alt=\"sculpture\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/sculpture-modelage\">Sculpture - Modelage</a></h3><p>Découverte ou perfectionnement de la technique de l’argile\ndans un lieu de convivialité et de créativité.</p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Linogravure-r76y3et4v44b23ifrt5moh3zrmlr6ziw3rzzayq9jk.jpg\" title=\"Linogravure\" alt=\"APGB - Linogravure\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/linogravure/\">Linogravure</a></h3>				\n					<figure><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cartonnage-ptxegqkcgut7v4bh372wrnadvov3rxlj0eu2xxcic0.png\" title=\"cartonnage\" alt=\"cartonnage\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"/activites/creer/cartonnage/\">Cartonnage</a></h3><p>Le cartonnage sert aussi de support à de multiples\n idées de décoration </p>				\n					<figure><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/tsumami-zaiku-2/\" tabindex=\"-1\"><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Tsumami-Zaiku-r76z5442zvqahzu7fqlqjz9app543oa9jb0ygwb4o2.png\" title=\"Tsumami Zaiku\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" loading=\"lazy\" /></a></figure><h3><a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/tsumami-zaiku-2/\">Tsumami Zaiku</a></h3>				\n		<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/inscription#creer\">Voir les tarifs</a>','Créer','','inherit','closed','closed','','1606-revision-v1','','','2025-06-12 09:50:09','2025-06-12 09:50:09','',1606,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4477',0,'revision','',0),(4478,1,'2025-06-12 09:51:45','2025-06-12 09:51:45','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations. <br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos. <br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets. <br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince. <br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :</p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:51:45','2025-06-12 09:51:45','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4478',0,'revision','',0),(4479,1,'2025-06-12 09:51:45','2025-06-12 09:51:45','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations. <br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos. <br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets. <br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince. <br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :</p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p> ','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:51:45','2025-06-12 09:51:45','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4479',0,'revision','',0),(4480,1,'2025-06-12 09:51:45','2025-06-12 09:51:45','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2>\nLe Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.\nImaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.\nCette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.\nPendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.\nAujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.\nSouvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.\nCependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.\nCe processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong>\n<strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p>\n<h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3>\nLors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.\nAucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.\nDes ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" />\n<h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3>\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :\n<ul>\n 	<li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li>\n 	<li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li>\n</ul>\nC\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.\nJe serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :\n<strong>Contact :\n</strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a>\nInstagram : naokonoguchi77','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:51:45','2025-06-12 09:51:45','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4480',0,'revision','',0),(4481,1,'2025-06-12 09:52:29','2025-06-12 09:52:29','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2>\nLe Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.\nImaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.\nCette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.\nPendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.\nAujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.\nSouvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.\nCependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.\nCe processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong>\n<strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p>\n<h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3>\nLors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.\nAucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.\nDes ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" />\n<h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3>\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :\n<ul>\n 	<li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li>\n 	<li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li>\n</ul>\nC\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.\nJe serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :\n<strong>Contact :\n</strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a>\nInstagram : naokonoguchi77','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:52:29','2025-06-12 09:52:29','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4481',0,'revision','',0),(4482,1,'2025-06-12 09:52:30','2025-06-12 09:52:30','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2>\nLe Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.\nImaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.\nCette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.\nPendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.\nAujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.\nSouvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.\nCependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.\nCe processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong>\n<strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p>\n<h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3>\nLors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.\nAucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.\nDes ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" />\n<h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3>\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :\n<ul>\n 	<li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li>\n 	<li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li>\n</ul>\nC\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.\nJe serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. Contact :\n<strong>Contact :\n</strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a>\nInstagram : naokonoguchi77','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:52:30','2025-06-12 09:52:30','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4482',0,'revision','',0),(4483,1,'2025-06-12 09:52:30','2025-06-12 09:52:30','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:52:30','2025-06-12 09:52:30','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4483',0,'revision','',0),(4484,1,'2025-06-12 09:53:09','2025-06-12 09:53:09','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:53:09','2025-06-12 09:53:09','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4484',0,'revision','',0),(4485,1,'2025-06-12 09:53:10','2025-06-12 09:53:10','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"292\" height=\"300\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:53:10','2025-06-12 09:53:10','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4485',0,'revision','',0),(4486,1,'2025-06-12 09:53:10','2025-06-12 09:53:10','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"235\" height=\"241\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:53:10','2025-06-12 09:53:10','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4486',0,'revision','',0),(4487,1,'2025-06-12 09:53:31','2025-06-12 09:53:31','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"235\" height=\"241\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:53:31','2025-06-12 09:53:31','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4487',0,'revision','',0),(4488,1,'2025-06-12 09:53:31','2025-06-12 09:53:31','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"235\" height=\"241\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:53:31','2025-06-12 09:53:31','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4488',0,'revision','',0),(4489,1,'2025-06-12 09:53:31','2025-06-12 09:53:31','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"254\" height=\"260\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:53:31','2025-06-12 09:53:31','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4489',0,'revision','',0),(4490,1,'2025-06-12 09:54:24','2025-06-12 09:54:24','<h2>TSUMAMI ZAIKU</h2>				\n															<img width=\"568\" height=\"303\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png\" alt=\"AGGB - Tsumami Zaiku\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku.png 568w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-300x160.png 300w\" sizes=\"(max-width: 568px) 100vw, 568px\" />															\n		<h3 style=\"text-align: center;\">Cours le vendredi de 10h à 12h</h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>avec Naoko NOGUCHI</strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Découvrez l\'Art Délicat du Tsumami Zaiku</strong></h2><p>Le Tsumami Zaiku est un artisanat traditionnel japonais qui transforme de simples carrés de tissu en de magnifiques créations.<br />Imaginez de petites fleurs, des papillons gracieux, ou d\'autres motifs délicats prenant vie sous vos doigts.</p><p>Cette technique ancestrale remonte à l\'époque d\'Edo, il y a environ 200 ans, où elle était utilisée pour confectionner de somptueux ornements d\'épingles à cheveux, souvent à partir des précieuses étoffes de kimonos.<br />Pendant des siècles, le Tsumami Zaiku a embelli les coiffures lors des grandes célébrations, comme les fêtes traditionnelles et les mariages.<br />Aujourd\'hui, son charme intemporel perdure, et cette technique est également utilisée pour créer des boucles d\'oreilles raffinées ou des broches élégantes, apportant une touche de poésie à notre quotidien.</p><p>Souvent comparé à l\'Origami, le Tsumami Zaiku partage avec lui l\'objectif de représenter des objets.<br />Cependant, là où l\'Origami sculpte le papier à la main, le Tsumami Zaiku travaille le tissu, minutieusement plié à l\'aide d\'une pince.<br />Ce processus confère aux créations une texture et une profondeur uniques.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Que vous soyez jeune ou moins jeune, </strong><br /><strong>les œuvres en Tsumami Zaiku sont une source d\'émerveillement et de plaisir pour tous.</strong></p><h3><strong>Le cours du Tsumami Zaiku</strong></h3><p>Lors de cet atelier, vous apprendrez d’abord les bases du Tsumami Zaiku, puis vous progresserez étape par étape.</p><p>Aucune expérience préalable n’est requise – chaque participant peut évoluer à son propre rythme, dans une ambiance conviviale.</p><p>Des ateliers spéciaux seront également proposés à l’occasion des vacances scolaires, des fêtes comme Noël, où vous pourrez créer des pièces uniques et saisonnières aux designs festifs.</p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Tsumami-Zaiku-1-300x128.jpg\" alt=\"\" width=\"608\" height=\"259\" /></p><h3><strong>Qui est Naoko NOGUCHI ?</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Naoko-NOGUCHI-292x300.jpg\" alt=\"Naoko NOGUCHI\" width=\"254\" height=\"260\" />Je m\'appelle Naoko NOGUCHI, et je suis une artiste passionnée ainsi qu\'une instructrice certifiée de Tsumami Zaiku. J\'ai commencé le tsumami-zaiku en 2018. Depuis, j\'ai eu l\'honneur d\'obtenir des certifications de deux associations japonaises majeures dans ce domaine :</p><ul><li>Le diplôme de la Japan Tsumami Zaiku Coordinate Corporation, obtenu en décembre 2021.</li><li>Le diplôme de l\'ITA (International Tsumami Zaiku Association), obtenu en octobre 2023. (<a href=\"https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers\">https://ita.tsumami-kanzashi.com/certified-teachers</a>/)</li></ul><p>C\'est avec une immense joie que je souhaite partager la richesse et la beauté de cet artisanat traditionnel japonais avec vous, ici en France.</p><p>Je serais heureuse de vous enseigner la technique du tsumami-zaiku et de vous faire découvrir le plaisir qu\'elle procure. </p><p><strong>Contact :<br /></strong> <a href=\"mailto:tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com\">tsumamizaiku.naoko.noguchi@gmail.com</a><br />Instagram : naokonoguchi77</p>','Tsumami Zaiku','','inherit','closed','closed','','4460-revision-v1','','','2025-06-12 09:54:24','2025-06-12 09:54:24','',4460,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4490',0,'revision','',0),(4492,1,'2025-06-12 09:58:00','2025-06-12 09:58:00','<h1>LES ACTIVITES</h1>				\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/\">\n							<img width=\"450\" height=\"342\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">BILLARD,<br />BRIDGE,<br />TAROT,<br />SCRABBLE,<br />ÉCHECS.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/bouger/\">\n							<img width=\"454\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Bouger\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GYM HOLISTIQUE,<br />PILATES,<br />YOGA,<br />QI GONG,<br />SOPHROLOGIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">AQUARELLE, <br />PEINTURE DESSIN,<br />PEINTURE <br />SUR PORCELAINE,<br />CALLIGRAPHIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"341\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Apprendre\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GÉNÉALOGIE,<br />HISTOIRE DE L’ART,<br />GUITARE, ATELIER,<br />THÉÂTRE, HARMONICA,<br />COURS DE LANGUE,<br />LECTURE A VOIX HAUTE,<br />CHANT &amp; INTERPRETATION<br /><br /></p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/ados/\">\n							<img width=\"453\" height=\"329\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1-300x218.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GUITARE,<br />THEATRE, <br />DESSIN, ECHECS</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/sortir/\">\n							<img width=\"450\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Sortir\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1-300x229.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">VISITES DANS PARIS,<br />EXPOSITIONS,<br />SORTIES PROVINCE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/\">\n							<img width=\"452\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Peindre Créer\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg 452w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 452px) 100vw, 452px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">SCULPTURE-MODELAGE,<br />CARTONNAGE,<br />LINOGRAVURE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/reflechir/\">\n							<img width=\"453\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">ATELIER D\'ECRITURE.</p>','ACTIVITES','','inherit','closed','closed','','17-revision-v1','','','2025-06-12 09:58:00','2025-06-12 09:58:00','',17,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4492',0,'revision','',0),(4493,1,'2025-06-12 09:58:01','2025-06-12 09:58:01','<h1>LES ACTIVITES</h1>				\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/\">\n							<img width=\"450\" height=\"342\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">BILLARD,<br />BRIDGE,<br />TAROT,<br />SCRABBLE,<br />ÉCHECS.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/bouger/\">\n							<img width=\"454\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Bouger\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GYM HOLISTIQUE,<br />PILATES,<br />YOGA,<br />QI GONG,<br />SOPHROLOGIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">AQUARELLE, <br />PEINTURE DESSIN,<br />PEINTURE <br />SUR PORCELAINE,<br />CALLIGRAPHIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"341\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Apprendre\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GÉNÉALOGIE,<br />HISTOIRE DE L’ART,<br />GUITARE, ATELIER,<br />THÉÂTRE, HARMONICA,<br />COURS DE LANGUE,<br />LECTURE A VOIX HAUTE,<br />CHANT &amp; INTERPRETATION<br /><br /></p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/ados/\">\n							<img width=\"453\" height=\"329\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1-300x218.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GUITARE,<br />THEATRE, <br />DESSIN, ECHECS</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/sortir/\">\n							<img width=\"450\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Sortir\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1-300x229.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">VISITES DANS PARIS,<br />EXPOSITIONS,<br />SORTIES PROVINCE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/\">\n							<img width=\"452\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Peindre Créer\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg 452w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 452px) 100vw, 452px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">SCULPTURE-MODELAGE,<br />CARTONNAGE,<br />LINOGRAVURE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/reflechir/\">\n							<img width=\"453\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">ATELIER D\'ECRITURE.</p>','ACTIVITES','','inherit','closed','closed','','17-revision-v1','','','2025-06-12 09:58:01','2025-06-12 09:58:01','',17,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4493',0,'revision','',0),(4494,1,'2025-06-12 09:58:01','2025-06-12 09:58:01','<h1>LES ACTIVITES</h1>				\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/\">\n							<img width=\"450\" height=\"342\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">BILLARD,<br />BRIDGE,<br />TAROT,<br />SCRABBLE,<br />ÉCHECS.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/bouger/\">\n							<img width=\"454\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Bouger\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GYM HOLISTIQUE,<br />PILATES,<br />YOGA,<br />QI GONG,<br />SOPHROLOGIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">AQUARELLE, <br />PEINTURE DESSIN,<br />PEINTURE <br />SUR PORCELAINE,<br />CALLIGRAPHIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"341\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Apprendre\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GÉNÉALOGIE,<br />HISTOIRE DE L’ART,<br />GUITARE, ATELIER,<br />THÉÂTRE, HARMONICA,<br />COURS DE LANGUE,<br />LECTURE A VOIX HAUTE,<br />CHANT &amp; INTERPRETATION<br /><br /></p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/ados/\">\n							<img width=\"453\" height=\"329\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1-300x218.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GUITARE,<br />THEATRE, <br />DESSIN, ECHECS</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/sortir/\">\n							<img width=\"450\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Sortir\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1-300x229.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">VISITES DANS PARIS,<br />EXPOSITIONS,<br />SORTIES PROVINCE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/\">\n							<img width=\"452\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Peindre Créer\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg 452w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 452px) 100vw, 452px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">SCULPTURE-MODELAGE,<br />CARTONNAGE,<br />LINOGRAVURE,<br />TSUMAMI ZAIKU.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/reflechir/\">\n							<img width=\"453\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">ATELIER D\'ECRITURE,<br />CONFERENCES,<br />CERCLE DE LECTURE.</p>','ACTIVITES','','inherit','closed','closed','','17-revision-v1','','','2025-06-12 09:58:01','2025-06-12 09:58:01','',17,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4494',0,'revision','',0),(4496,1,'2025-06-12 10:01:31','2025-06-12 10:01:31','<h1>LES ACTIVITES</h1>				\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/\">\n							<img width=\"450\" height=\"342\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">BILLARD,<br />BRIDGE,<br />TAROT,<br />SCRABBLE,<br />ÉCHECS.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/bouger/\">\n							<img width=\"454\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Bouger\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GYM HOLISTIQUE,<br />PILATES,<br />YOGA,<br />QI GONG,<br />SOPHROLOGIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">AQUARELLE, <br />PEINTURE DESSIN,<br />PEINTURE <br />SUR PORCELAINE,<br />CALLIGRAPHIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"341\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Apprendre\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GÉNÉALOGIE,<br />HISTOIRE DE L’ART,<br />GUITARE, ATELIER,<br />THÉÂTRE, HARMONICA,<br />COURS DE LANGUE,<br />LECTURE A VOIX HAUTE,<br />CHANT &amp; INTERPRETATION<br /><br /></p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/ados/\">\n							<img width=\"453\" height=\"329\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1-300x218.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GUITARE,<br />THEATRE, <br />DESSIN, ECHECS</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/sortir/\">\n							<img width=\"450\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Sortir\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1-300x229.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">VISITES DANS PARIS,<br />EXPOSITIONS,<br />SORTIES PROVINCE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/\">\n							<img width=\"452\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Peindre Créer\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg 452w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 452px) 100vw, 452px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">SCULPTURE-MODELAGE,<br />CARTONNAGE,<br />LINOGRAVURE,<br />TSUMAMI ZAIKU.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/reflechir/\">\n							<img width=\"453\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">ATELIER D\'ECRITURE,<br />CONFERENCES,<br />CERCLE DE LECTURE.</p>','ACTIVITES','','inherit','closed','closed','','17-revision-v1','','','2025-06-12 10:01:31','2025-06-12 10:01:31','',17,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4496',0,'revision','',0),(4497,1,'2025-06-12 10:01:31','2025-06-12 10:01:31','<h1>LES ACTIVITES</h1>				\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/\">\n							<img width=\"450\" height=\"342\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">BILLARD,<br />BRIDGE,<br />TAROT,<br />SCRABBLE,<br />ÉCHECS.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/bouger/\">\n							<img width=\"454\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Bouger\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GYM HOLISTIQUE,<br />PILATES,<br />YOGA,<br />QI GONG,<br />SOPHROLOGIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">AQUARELLE, <br />PEINTURE DESSIN,<br />PEINTURE <br />SUR PORCELAINE,<br />CALLIGRAPHIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"341\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Apprendre\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GÉNÉALOGIE,<br />HISTOIRE DE L’ART,<br />GUITARE, ATELIER,<br />THÉÂTRE, HARMONICA,<br />COURS DE LANGUE,<br />LECTURE A VOIX HAUTE,<br />CHANT &amp; INTERPRETATION<br /><br /></p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/ados/\">\n							<img width=\"453\" height=\"329\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1-300x218.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GUITARE,<br />THEATRE, <br />DESSIN, ECHECS</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/sortir/\">\n							<img width=\"450\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Sortir\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1-300x229.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">VISITES DANS PARIS,<br />EXPOSITIONS,<br />SORTIES PROVINCE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/\">\n							<img width=\"452\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Peindre Créer\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg 452w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 452px) 100vw, 452px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">SCULPTURE-MODELAGE,<br />CARTONNAGE,<br />LINOGRAVURE,<br />TSUMAMI ZAIKU.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/reflechir/\">\n							<img width=\"453\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">ATELIER D\'ECRITURE,<br />CONFERENCES,<br />CERCLE DE LECTURE.</p>','ACTIVITES','','inherit','closed','closed','','17-revision-v1','','','2025-06-12 10:01:31','2025-06-12 10:01:31','',17,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4497',0,'revision','',0),(4498,1,'2025-06-12 10:01:31','2025-06-12 10:01:31','<h1>LES ACTIVITES</h1>				\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/jouer/\">\n							<img width=\"450\" height=\"342\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-jouer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">BILLARD,<br />BRIDGE,<br />TAROT,<br />SCRABBLE,<br />ÉCHECS.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/bouger/\">\n							<img width=\"454\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Bouger\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-bouger1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GYM HOLISTIQUE,<br />PILATES,<br />YOGA,<br />GYMNASTIQUE,<br />QI GONG,<br />SOPHROLOGIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/peindre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-peindre-dessiner1-1-300x227.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">AQUARELLE, <br />PEINTURE DESSIN,<br />PEINTURE <br />SUR PORCELAINE,<br />MODELE VIVANT,<br />CALLIGRAPHIE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/apprendre/\">\n							<img width=\"454\" height=\"341\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Apprendre\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1.jpeg 454w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-apprendre1-1-300x225.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GÉNÉALOGIE,<br />HISTOIRE DE L’ART,<br />GUITARE, ATELIER,<br />THÉÂTRE, HARMONICA,<br />COURS DE LANGUE,<br />LECTURE A VOIX HAUTE,<br />CHANT &amp; INTERPRETATION<br /><br /></p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/ados/\">\n							<img width=\"453\" height=\"329\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-ados1-300x218.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">GUITARE,<br />THEATRE, <br />DESSIN, <br />ECHECS.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/sortir/\">\n							<img width=\"450\" height=\"343\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Sortir\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1.jpeg 450w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-sortir1-300x229.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">VISITES DANS PARIS,<br />EXPOSITIONS,<br />SORTIES PROVINCE.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/creer/\">\n							<img width=\"452\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg\" alt=\"Association du Parc Georges Brassens - Activités Peindre Créer\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1.jpeg 452w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-creer1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 452px) 100vw, 452px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">SCULPTURE-MODELAGE,<br />CARTONNAGE,<br />LINOGRAVURE,<br />TSUMAMI ZAIKU.</p>		\n																<a href=\"https://assoparcgbrassens.com/activites/reflechir/\">\n							<img width=\"453\" height=\"344\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1.jpeg 453w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/01/apgb-reflechir1-1-300x228.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" />								</a>\n		<p style=\"text-align: center;\">ATELIER D\'ECRITURE,<br />CONFERENCES,<br />CERCLE DE LECTURE.</p>','ACTIVITES','','inherit','closed','closed','','17-revision-v1','','','2025-06-12 10:01:31','2025-06-12 10:01:31','',17,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4498',0,'revision','',0),(4500,1,'2025-06-12 11:13:20','2025-06-12 11:13:20','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h <br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.<br /><br /><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.<br /><br />Notre santé physique et mentale en dépend.<br /></strong>Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.<br /><br />L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.<br /><br />Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.<br /><br /><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.<br /><br /></strong>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.<br /><br />Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions. <br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun. <br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.<br /><br />Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres. </strong></p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:13:20','2025-06-12 11:13:20','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4500',0,'revision','',0),(4501,1,'2025-06-12 11:13:21','2025-06-12 11:13:21','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h <br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.<br /><br /><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.<br /><br />Notre santé physique et mentale en dépend.<br /></strong>Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.<br /><br />L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.<br /><br />Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.<br /><br /><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.<br /><br /></strong>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.<br /><br />Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions. <br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun. <br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.<br /><br />Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres. </strong></p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:13:21','2025-06-12 11:13:21','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4501',0,'revision','',0),(4502,1,'2025-06-12 11:13:21','2025-06-12 11:13:21','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\">Alexandrine SERRE et Maya BINET-PREISNER</h3><hr /><p><a name=\"alexandrine\"></a></p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p><a name=\"&quot;Maya\"></a></p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:13:21','2025-06-12 11:13:21','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4502',0,'revision','',0),(4504,1,'2025-06-12 11:34:58','2025-06-12 11:34:58','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\">Alexandrine SERRE et Maya BINET-PREISNER</h3><hr /><p><a name=\"alexandrine\"></a></p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p><a name=\"&quot;Maya\"></a></p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:34:58','2025-06-12 11:34:58','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4504',0,'revision','',0),(4505,1,'2025-06-12 11:34:58','2025-06-12 11:34:58','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\">Alexandrine SERRE et Maya BINET-PREISNER</h3><hr /><p><a name=\"alexandrine\"></a></p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p><a name=\"&quot;Maya\"></a></p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:34:58','2025-06-12 11:34:58','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4505',0,'revision','',0),(4506,1,'2025-06-12 11:34:58','2025-06-12 11:34:58','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p><a id=\"Alexandrine\"></a>&lt;/a&lt;</p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:34:58','2025-06-12 11:34:58','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4506',0,'revision','',0),(4507,1,'2025-06-12 11:35:25','2025-06-12 11:35:25','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p><a id=\"Alexandrine\"></a>&lt;/a&lt;</p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:35:25','2025-06-12 11:35:25','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4507',0,'revision','',0),(4508,1,'2025-06-12 11:35:25','2025-06-12 11:35:25','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p><a id=\"Alexandrine\"></a>&lt;/a&lt;</p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:35:25','2025-06-12 11:35:25','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4508',0,'revision','',0),(4509,1,'2025-06-12 11:35:25','2025-06-12 11:35:25','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p><a id=\"Alexandrine\"></a>&lt;/a&lt;</p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:35:25','2025-06-12 11:35:25','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4509',0,'revision','',0),(4510,1,'2025-06-12 11:43:42','2025-06-12 11:43:42','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p><a id=\"Alexandrine\"></a>&lt;/a&lt;</p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:43:42','2025-06-12 11:43:42','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4510',0,'revision','',0),(4511,1,'2025-06-12 11:43:42','2025-06-12 11:43:42','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p><a id=\"Alexandrine\"></a>&lt;/a&lt;</p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp</p><p>CQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p>Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:43:42','2025-06-12 11:43:42','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4511',0,'revision','',0),(4512,1,'2025-06-12 11:43:42','2025-06-12 11:43:42','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h\n</strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ\nLA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2>\nLa méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).\nBien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.\nEn France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.\nEn tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong>\nNous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2>\n<strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.\nLa méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.\nCette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.\n<strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong>\n<strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :\n</strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3>\n<hr />\n<a id=\"Alexandrine\"></a>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>\n<strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong>\nLe corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.\nDe tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.\nJ’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.\n<strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong>\nNotre santé physique et mentale en dépend.\nLe corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.\nL’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.\nLe Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.\n<strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong>\nJ’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.\nCommuniquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.\nLa pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie\n<strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.\nUne méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.\n</strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.\nAinsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.\nPersonne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong>\nUne approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.\n</strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p>\nActrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD\nDiplôme Polestar Pilates\nAffiliée Fpmp\nCQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong>\n<hr />\n<a id=\"Maya\"></a>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation Maya BINET-PREISNER</strong></p>\nAprès 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.\nCertifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.\nJe partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !\nC’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.\nRégulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).\nJ’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).\nEn parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.\nPassionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.\nMembre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)\nLicenciée Fédération Française Sports pour Tous\nTitulaire CQP-ALS\n<strong>Contact :\n</strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a>\n<a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:43:42','2025-06-12 11:43:42','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4512',0,'revision','',0),(4513,1,'2025-06-12 11:47:29','2025-06-12 11:47:29','Maya BINET','Maya BINET','','inherit','closed','closed','','maya','','','2025-06-12 11:47:52','2025-06-12 11:47:52','',0,'https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(4515,1,'2025-06-12 11:48:19','2025-06-12 11:48:19','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h\n</strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ\nLA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2>\nLa méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).\nBien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.\nEn France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.\nEn tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong>\nNous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2>\n<strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.\nLa méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.\nCette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.\n<strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong>\n<strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :\n</strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3>\n<hr />\n<a id=\"Alexandrine\"></a>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>\n<strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong>\nLe corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.\nDe tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.\nJ’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.\n<strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong>\nNotre santé physique et mentale en dépend.\nLe corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.\nL’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.\nLe Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.\n<strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong>\nJ’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.\nCommuniquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.\nLa pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie\n<strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.\nUne méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.\n</strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.\nAinsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.\nPersonne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong>\nUne approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.\n</strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p>\nActrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD\nDiplôme Polestar Pilates\nAffiliée Fpmp\nCQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong>\n<hr />\n<a id=\"Maya\"></a>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation Maya BINET-PREISNER</strong></p>\nAprès 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.\nCertifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.\nJe partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !\nC’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.\nRégulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).\nJ’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).\nEn parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.\nPassionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.\nMembre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)\nLicenciée Fédération Française Sports pour Tous\nTitulaire CQP-ALS\n<strong>Contact :\n</strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a>\n<a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:48:19','2025-06-12 11:48:19','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4515',0,'revision','',0),(4516,1,'2025-06-12 11:48:19','2025-06-12 11:48:19','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong>Alexandrine SERRE :  LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h\n</strong><strong>Maya BINET : MARDI de 11h à 16h </strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ\nLA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2>\nLa méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).\nBien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.\nEn France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.\nEn tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong>\nNous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2>\n<strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.\nLa méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.\nCette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.\n<strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong>\n<strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :\n</strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3>\n<hr />\n<a id=\"Alexandrine\"></a>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>\n<strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong>\nLe corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.\nDe tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.\nJ’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.\n<strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong>\nNotre santé physique et mentale en dépend.\nLe corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.\nL’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.\nLe Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.\n<strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong>\nJ’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.\nCommuniquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.\nLa pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie\n<strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.\nUne méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.\n</strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.\nAinsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.\nPersonne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong>\nUne approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.\n</strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p>\nActrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD\nDiplôme Polestar Pilates\nAffiliée Fpmp\nCQP-ALS               <strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong>\n<hr />\n<a id=\"Maya\"></a>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation Maya BINET-PREISNER</strong></p>\nAprès 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.\nCertifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.\nJe partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !\nC’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.\nRégulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).\nJ’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).\nEn parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.\nPassionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.\nMembre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)\nLicenciée Fédération Française Sports pour Tous\nTitulaire CQP-ALS\n<strong>Contact :\n</strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a>\n<a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:48:19','2025-06-12 11:48:19','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4516',0,'revision','',0),(4517,1,'2025-06-12 11:48:20','2025-06-12 11:48:20','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :  <br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET</a> : <br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p> </p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS </p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:48:20','2025-06-12 11:48:20','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4517',0,'revision','',0),(4518,1,'2025-06-12 11:52:11','2025-06-12 11:52:11','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :  <br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET</a> : <br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p> </p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS </p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:52:11','2025-06-12 11:52:11','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4518',0,'revision','',0),(4519,1,'2025-06-12 11:52:11','2025-06-12 11:52:11','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :  <br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET</a> : <br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><p> </p><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS </p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><p> </p><p style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></p><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:52:11','2025-06-12 11:52:11','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4519',0,'revision','',0),(4520,1,'2025-06-12 11:52:11','2025-06-12 11:52:11','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :<br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:<br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS</p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p><strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong></p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:52:11','2025-06-12 11:52:11','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4520',0,'revision','',0),(4521,1,'2025-06-12 11:53:52','2025-06-12 11:53:52','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :<br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:<br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS</p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p><strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong></p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:53:52','2025-06-12 11:53:52','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4521',0,'revision','',0),(4522,1,'2025-06-12 11:53:52','2025-06-12 11:53:52','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :<br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:<br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS</p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p><strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong></p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:53:52','2025-06-12 11:53:52','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4522',0,'revision','',0),(4523,1,'2025-06-12 11:53:52','2025-06-12 11:53:52','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :\nLUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h\n</strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:\nMARDI de 11h à 16h </strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ\nLA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2>\nLa méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).\nBien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.\nEn France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.\nEn tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong>\nNous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2>\n<strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.\nLa méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.\nCette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.\n<strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong>\n<strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :\n</strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3>\n<h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3>\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>\n<strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong>\nLe corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.\nDe tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.\nJ’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.\n<strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong>\nNotre santé physique et mentale en dépend.\nLe corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.\nL’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.\nLe Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.\n<strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong>\nJ’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.\nCommuniquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.\nLa pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie\n<strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.\nUne méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.\n</strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.\nAinsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.\nPersonne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong>\nUne approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.\n</strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p>\nActrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD\nDiplôme Polestar Pilates\nAffiliée Fpmp\nCQP-ALS\n<strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong>\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3>\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.\nCertifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.\nJe partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !\nC’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.\nRégulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).\nJ’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).\nEn parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.\n<strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong>\nMembre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)\nLicenciée Fédération Française Sports pour Tous\nTitulaire CQP-ALS\n<strong>Contact :\n</strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a>\n<a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 11:53:52','2025-06-12 11:53:52','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4523',0,'revision','',0),(4524,1,'2025-06-12 12:06:45','2025-06-12 12:06:45','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :\nLUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h\n</strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:\nMARDI de 11h à 16h </strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ\nLA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2>\nLa méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).\nBien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.\nEn France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.\nEn tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong>\nNous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2>\n<strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.\nLa méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.\nCette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.\n<strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong>\n<strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :\n</strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3>\n<h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3>\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>\n<strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong>\nLe corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.\nDe tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.\nJ’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.\n<strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong>\nNotre santé physique et mentale en dépend.\nLe corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.\nL’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.\nLe Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.\n<strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong>\nJ’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.\nCommuniquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.\nLa pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie\n<strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.\nUne méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.\n</strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.\nAinsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.\nPersonne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong>\nUne approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.\n</strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p>\nActrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD\nDiplôme Polestar Pilates\nAffiliée Fpmp\nCQP-ALS\n<strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong>\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3>\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.\nCertifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.\nJe partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !\nC’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.\nRégulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).\nJ’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).\nEn parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.\n<strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong>\nMembre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)\nLicenciée Fédération Française Sports pour Tous\nTitulaire CQP-ALS\n<strong>Contact :\n</strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a>\n<a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 12:06:45','2025-06-12 12:06:45','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4524',0,'revision','',0),(4525,1,'2025-06-12 12:06:45','2025-06-12 12:06:45','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :\nLUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h\n</strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:\nMARDI de 11h à 16h </strong></p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ\nLA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2>\nLa méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).\nBien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.\nEn France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.\nEn tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong>\nNous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2>\n<strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.\nLa méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.\nCette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.\n<strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong>\n<strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :\n</strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3>\n<h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3>\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p>\n<strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong>\nLe corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.\nDe tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.\nJ’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.\n<strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong>\nNotre santé physique et mentale en dépend.\nLe corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.\nL’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.\nLe Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.\n<strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong>\nJ’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.\nCommuniquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.\nLa pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie\n<strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.\nUne méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.\n</strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.\nAinsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.\nPersonne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong>\nUne approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.\n</strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p>\nActrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD\nDiplôme Polestar Pilates\nAffiliée Fpmp\nCQP-ALS\n<strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong>\n<hr />\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>\nPrésentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3>\n<img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.\nCertifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.\nJe partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !\nC’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.\nRégulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).\nJ’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).\nEn parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.\n<strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong>\nMembre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)\nLicenciée Fédération Française Sports pour Tous\nTitulaire CQP-ALS\n<strong>Contact :\n</strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a>\n<a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 12:06:45','2025-06-12 12:06:45','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4525',0,'revision','',0),(4526,1,'2025-06-12 12:06:45','2025-06-12 12:06:45','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :<br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:<br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS</p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p><strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong></p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 12:06:45','2025-06-12 12:06:45','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4526',0,'revision','',0),(4527,1,'2025-06-12 12:08:04','2025-06-12 12:08:04','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :<br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:<br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS</p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p><strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong></p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 12:08:04','2025-06-12 12:08:04','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4527',0,'revision','',0),(4528,1,'2025-06-12 12:08:05','2025-06-12 12:08:05','<h2>Pilates</h2>				\n															<img width=\"1000\" height=\"401\" src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350.jpg 1000w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-300x120.jpg 300w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/pilates_350-768x308.jpg 768w, https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2021/11/elementor/thumbs/pilates_350-ptxeg8pev04rqj1ezhczy9smldb4pommlyfuto2zm8.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" />															\n		<p style=\"text-align: center;\"><strong><a href=\"#Alexandrine\">Alexandrine SERRE</a> :<br />LUNDI de 9 h à 12 h  et  JEUDI de 18 h à 20 h<br /></strong><strong><a href=\"#Maya\">Maya BINET-PRESNER </a>:<br />MARDI de 11h à 16h </strong></p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>MÉTHODE PILATES, LE MOUVEMENT ET LA SANTÉ<br />LA MÉTHODE PILATES, UN LABEL</strong></h2><p>La méthode PILATES s’est longtemps dénommée CONTROLOGY, nom que lui avait donné son créateur, <strong>Joseph Hubertus Pilates </strong>(9 décembre 1883 - 9 octobre 1967).<br />Bien après sa mort, et après de nombreuses péripéties juridiques, <strong>la dénomination «Pilates»</strong>, est adoptée pour désigner la méthode qui lui a survécu.</p><p>En France, seules quelques écoles sont reconnues par la <strong>FPMP, Fédération pour la </strong><strong>méthode Pilates</strong>, comme celles dont Maya Binet et moi-même sommes diplômées.<br />En tant que professeures, nous sommes toutes les deux affiliées à la FPMP, elle-même <strong>abritée par </strong><strong>la Fédération Sport pour tous.</strong></p><p>Nous sommes donc particulièrement <a href=\"http://sensibilisé.es\">sensibilisé.es</a> à l’idée d’une pratique tournée vers <strong>la </strong><strong>santé de toutes et tous et l’adaptabilité à tous les publics</strong>, jeunesse, seniors, actifs, réhabilitation, sportifs comme grands débutants.</p><h2 style=\"text-align: center;\"><strong>L’ACTIVITÉ</strong></h2><p><strong>Le Pilates est un système de répertoire d’exercices spécifiques</strong>, pratiqués sur du matériel dédié (Gros appareils ou tapis) et à l’aide de petit matériel comme des ballons, des cercles ou des élastiques.</p><p>La méthode vise à <strong>harmoniser le corps et l’esprit</strong>, pour un corps en pleine possession de ses moyens qui permet d’agir en conscience et avec aisance dans son environnement.</p><p>Cette harmonisation du corps et de l’esprit se travaille autour de quelques grands principes qui vont permettre une <strong>oxygénation optimale du corps</strong>, <strong>le renforcement de la </strong><strong>musculature profonde </strong>et superficielle, <strong>l’essorage et l’hydratation du fascia et la juste </strong><strong>répartition des forces de pression qu’exercent tous ces tissus sur notre ossature</strong>, afin de soulager les articulations.</p><p><strong>Le Pilates donne de nouvelles opportunités d’apprentissage moteur et proprioceptif.</strong></p><p><strong>Grands principes intégrés par J-H Pilates dans sa pratique :<br /></strong><strong>1.</strong> la respiration - <strong>2.</strong>  la concentration - <strong>3.</strong> le contrôle (dans l’idée de maîtrise) - <strong>4. </strong>l.e centre - <strong>5.</strong> la précision -  <strong>6</strong> la fluidité.</p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><b data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Nos professeurs se présentent </b></h3><h3 style=\"text-align: text-decoration: underline;\"><a href=\"#Alexandrine;\">Alexandrine SERRE</a> et <a href=\"#Maya\">Maya BINET-PREISNER</a></h3><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation d’Alexandrine SERRE</strong></h3><p style=\"text-align: center;\"><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com </a></strong></p><p><strong><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/03/APGB-Alexandrine-Serre-300x232.jpg\" alt=\"APGB-Alexandrine-Serre\" width=\"259\" height=\"200\" />MES MOTIVATIONS : le mouvement pour toutes et tous </strong></p><p>Le corps de l’être humain est un corps social, philosophique et politique.<br />De tous temps, le rapport que l’individu entretient avec son corps a été révélateur de son rapport au monde.<br />J’ai toujours été passionnée par la question du corps en mouvement comme premier vecteur de communication. Dès l’enfance à travers le plaisir que me procurait la danse,plus tard en tant qu’actrice puis dans l’enseignement de l’art dramatique où j’ai appris à observer, décortiquer le langage du corps.</p><p><strong>La découverte de la méthode Pilates et de son histoire a été pour moi la confirmation que de multiples possibilités existaient pour nous aider, à travers la mise en mouvement du corps, à approfondir les êtres communicants que nous sommes.</strong></p><p>Notre santé physique et mentale en dépend.<br />Le corps a toujours été l’objet de diverses instrumentalisations. Aujourd’hui, dans des sociétés où nous sommes toujours plus sollicités et sommés d’être efficaces, jeunes, flexibles et productifs, le corps et la santé sont plus que jamais au cœur d’une problématique sociétale.</p><p>L’activité́ physique et l’expression corporelle me semblent être plus que jamais le moyen de <strong>rassembler les morceaux de nos êtres</strong>, éparpilles par les cadences de notre monde.</p><p>Le Pilates permet de <strong>réconcilier le corps et l’esprit, </strong>d’en renforcer le lien pour affronter le quotidien, les évolutions physiologiques liées au temps qui passe et de <strong>pouvoir ainsi vivre en toute conscience</strong>, faire des choix et être ainsi acteur de sa vie, du plus jeune âge et jusqu’au bout.</p><p><strong>L’état d’esprit et la vision du monde de J.H. Pilates m’ont fait découvrir bien plus qu’une simple discipline sportive. Une vraie philosophie de vie.</strong></p><p>J’ai eu envie de m’inscrire dans sa lignée afin de relayer ces aspirations à plus de lucidité́, d’ouverture à soi et au monde ; une démarche citoyenne pour une société́ plus respectueuse de l’harmonie des êtres et du partage dont dépend le bonheur de l’être humain.</p><p>Communiquer ces valeurs, c’est je crois jouer un rôle, si infime soit-il, dans l’avenir éducatif, social et culturel de notre société. C’est œuvrer contre l’isolement, créer du lien, de la vie, du bonheur.<br />La pratique du Pilates, c’est une certaine vision de la vie</p><p><strong>C’est une méthode qui rassemble.</strong>. <strong>Une approche holistique, globale, incluante.<br />Une méthode humaniste qui ne considère pas le corps comme une machine dénuée d’émotions.<br /></strong>Le corps et la psychè\' travaillent ensemble et agir sur le corps a des conséquences sur la psychè\'. La psychè\' va aussi permettre au corps de se mettre en éveil.<br />Ainsi le Pilates s’adresse à toutes et tous et permet <strong>de nouvelles explorations </strong>en fonction de l’âge, des préoccupations et des histoires de vie de chacun.<br />Personne ne vit son corps de la même manière et <strong>le Pilates s’adapte à chacun tout en proposant des outils communs.</strong></p><p>Une approche qui permet d’appréhender sereinement toutes les étapes de la vie, dans une communication renouvelée avec soi-même et les autres.</p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Hâte de vous faire découvrir cette merveilleuse pratique.<br /></strong><strong>ALEXANDRINE SERRE</strong></p><p>Actrice et Professeure de Pilates Mat et Machines Diplômée du CNSAD<br />Diplôme Polestar Pilates<br />Affiliée Fpmp<br />CQP-ALS</p><p><strong>Contact : <a href=\"mailto:moncoursdepilates@gmail.com\">moncoursdepilates@gmail.com</a></strong></p><hr /><h3 style=\"text-align: center;\"><strong><br />Présentation Maya BINET-PREISNER</strong></h3><p><img src=\"https://assoparcgbrassens.com/wp-content/uploads/2025/06/Maya-200x300.jpg\" alt=\"Maya BINET\" width=\"200\" height=\"300\" />Après 10 années passés en agence de communication, j’ai choisi de me consacrer pleinement à la pratique et l\'enseignement de la méthode Pilates.</p><p>Certifiée Pilates Mat (tapis) et Machines (Reformer, Trapeze Table, Chair, Barrel), j’ai également validé la certification technique et pédagogique “Reformer Super Advanced”.</p><p>Je partage mon temps entre l’enseignement au sein de mon Studio à Vélizy-Villacoublay (Uptown Pilates) pour des cours collectifs et privés, en entreprise ainsi qu’à l’APGB depuis 8 ans maintenant !</p><p>C’est un lieu unique au sein duquel je prends plaisir à transmettre le mouvement juste, en pleine conscience guidée par la respiration. Les cours étant tous niveaux, je m’adapte chaque semaine en fonction des participants, de la dynamique du moment et des pathologies ponctuelles ou régulières.</p><p>Régulièrement, je propose un \'stage\' de 1h30 sur rouleau mousse. Cet accessoire de Pilates permet de varier et d\'intensifier en douceur l\'efficacité des exercices par l\'instabilité, ainsi que d\'assouplir les points de tension. (Sur inscription - Nombre de participants limité - Règlement à l\'unité).</p><p>J’ai également enseigné au sein d’un centre de formation au Pilates à Paris (A-Lyne).</p><p>En parallèle, je continue de me former et d’explorer d’autres manières de se mouvoir en pleine conscience. Je suis certifiée en Garuda, discipline hybride crée par James D’Silva en Angleterre.</p><p><strong>Passionnée par le corps humain, sa physiologie et le mouvement juste, je m’efforce de mêler l’exigence de la précision à la bienveillance envers soi-même.</strong></p><p>Membre agréé FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)<br />Licenciée Fédération Française Sports pour Tous<br />Titulaire CQP-ALS</p><p><strong>Contact :<br /></strong><a href=\"mailto:maya@uptownpilates.fr\">maya@uptownpilates.fr</a><br /><a href=\"http://www.facebook.mayaBpreisner\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.facebook.mayaBpreisner</a></p>','Pilates','','inherit','closed','closed','','822-revision-v1','','','2025-06-12 12:08:05','2025-06-12 12:08:05','',822,'https://assoparcgbrassens.com/?p=4528',0,'revision','',0),